สวัสดีครับ อาการชา ออกร้อน แสบบริเวณหน้าขามีสาเหตุหลัก คือ จากเส้นประสาทหรือรากประสาทมีปัญหาครับ เพียงแต่ว่าจะเป็นการกดทับ หรือ อักเสบ หรือเป็นจากงูสวัสดิ์ก็ได้ ขึ้นกับประวัติ เช่น ถ้าก่อนเป็นนั้น ไปยกของ ลากของหนักแล้วมีอาการทันที ก็น่าจะเกิดจากหมอนรองกระดูกกดทับ อาการนั้นเป็นมากเมื่อมีกิจกรรม เช่น ยกของ เดินไกลเป็นต้น แต่ถ้าเป็นตลอดเวลา เดิน นอน นั่ง พักก็มีอาการดังกล่าว อาจเกิดจากการอักเสบของเส้นประสาทก็ได้ อีกสาเหตุหนึ่งที่เป็นไปได้ แต่น้อยมาก คือ กล้ามเนื้อหดเกร็งมาก แต่ไม่ควรออกแสบร้อน การกดทับที่ทำให้มีอาการดังกล่าวนั้น น่าจะเกิดจากเส้นประสาทบริเวณหน้าขาหนีบถูกกดทับครับ การทำกายภาพท่าไหน ต้องทราบสาเหตุก่อนครับ

โชคดีครับ

นพ.สมศักดิ์