กระดานสุขภาพ
| ปวดหัวจากการออกกำลังกาย | |
|---|---|
|
26 กุมภาพันธ์ 2558 11:55:45 #1 ผมเป็นที่ชอบออกกำลังกายแต่หลังๆมานี้คับ พอเวลาออกกำลังกายกับเครื่องเล่นแบบที่ต้องออกแรงเก็งกล้ามเนื้อทำให้มีอาการปวดหัวแทรกขึ้นมา อาการจะปวดข้างซ้ายข้างเดียวคับ อยากทราบว่ามีวิธีรักษายังไงบ้างคับ |
|
| อายุ: 18 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 60 กก. ส่วนสูง: 174ซม. ดัชนีมวลกาย : 19.82 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9) | |
รศ.นพ.สมศักดิ์ เทียมเก่าแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอายุรกรรมประสาทวิทยา |
27 กุมภาพันธ์ 2558 15:55:13 #2 สวัสดีครับ อาการปวดศีรษะที่เกิดจากการออกกำลังกายนั้นมีสาเหตุจาก 1. คือกล้ามเนื้อมีการหดเกร็งมากขึ้น หรือเกิดจากการที่กล้ามเนื้ออ่อนล้า 2. เกิดจากการที่ร่างกายมีอุณหภูมิที่สูงขึ้นและกระตุ้นทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ ผมสันนิษฐานประเด็นของน้องน่าจะเกิดจากการที่กล้ามเนื้อมีการหดรัด เกร็งตัวมากขึ้น ผมแนะนำให้ค่อยๆ เพิ่มกำลังในการเล่นครับ |
Shop*****t |
28 กุมภาพันธ์ 2558 03:29:46 #3 ก่อนหน้าที่จะปวดผมก็ได้เล่นปกตินะคับผมหนักบ้างบางวันแต่ไม่เป็นไรคับ |
รศ.นพ.สมศักดิ์ เทียมเก่าแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอายุรกรรมประสาทวิทยา |
1 มีนาคม 2558 15:04:13 #4 สวัสดีครับ ดังนั้นอาการที่เกิดขึ้นนั้นก็น่าจะเกิดจากการที่กล้ามเนื้อที่ใช้เล่นท่านั้นมีปัญหาครับ น้องอาจต้องค่อยๆ เพิ่มการเล่นเครื่องเล่นนั้น และค่อยๆ ผ่อนคลายกล้ามเนื้อมัดนั้นๆ ครับ |
Shop*****t