กระดานสุขภาพ

มึนหัว หน้ามืดเวลาออกกำลังกาย
Anonymous

12 พฤศจิกายน 2557 16:25:53 #1

ช่วงนี้น้ำหนักผมเพิ่มจาก 73 เป็น 78 มีช่วงนึงที่ผมไม่มีเวลาออกกำลังกายซักเท่าไหร่ ตอนนี้เวลาออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาแค่นิดเดียวก็มีอาการมึนหัวและหน้ามืด ผมคิดว่าอาจจะเป็นเพราะไม่ได้ออกกำลังกายมานานแต่พอมานึกดูเมื่อก่อนที่ไม่ได้ออกกำลังกายมานาน พอกลับมาเล่นอีกก็ไม่มีอาการแบบนี้ ผมจึงอยากปรึกษาคุณหมอ ผมอยากทราบว่ามันจะเกี่ยวกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมั้ยครับ

อายุ: 22 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 78 กก. ส่วนสูง: 167ซม. ดัชนีมวลกาย : 27.97 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
รศ.นพ.สมศักดิ์ เทียมเก่า

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญอายุรกรรมประสาทวิทยา

13 พฤศจิกายน 2557 03:08:44 #2

สวัสดีครับ

อาการดังกล่าวอาจเกิดจากการที่ร่างกายเราไม่พร้อมในการออกกำลังกายก็ได้ เช่น มีเหตุทำให้มีอาการดังกบ่าวเช่น นอนไม่พอ นอนกรน นอนมีหยุดหายใจเนื่องจากภาวะอ้วนเล็กน้อย หรือออกกำลังมากเกิน เร็วเกินครับ ผมแนะนำให้น้องลองๆค่อยๆเริ่ม และพักผ่อนพอ ถ้าไม่ดีขึ้น อาจค้องพบแพทย์ครับ

โชคดีครับ

นพ. สมศักดิ์