4 พฤศจิกายน 2557 04:13:17 #1

ตระคริวที่ฝ่าเท้า นิ้วเท้า เป็นอาทิตย์ละ 2- 3 วัน วันนึงเป็น 1-3 ครั้ง เมื่อวานเป็นตอนสามทุ่ม เป็น 20 นาทีเป็นทั้งสองข้าง( ครั้งนี้ทรมานจนคิดว่าจะไปรพ.แล้วค่ะ) ตีสองเป็นอีก ข้างเดียวแต่ไม่นานค่ะ  เป็นได้ทั้งเวลาเดิน ขับรถก็เป็นค่ะ

เวลาเป็นที่น่องยืดขางอปลายนิ้วก็หาย

แต่เป็นที่เท้าไม่รู้จะแก้ไขอย่างไรค่ะ นวดก็ยิ่งเกร็ง หนักกว่าเดิม ปวดมากเข้าไปอีก

เคยไปพบหมอได้ยาคลายกล้ามเนื้อมาทาน ก็ยังเป็นเหมือนเดิม

*จึงอยากรบรวนคุณหมอช่วยบอกวิธีการบรรเทา ให้อาการตระคริว หายไวกว่านี้สักหน่อยจะได้ไหมค่ะ รู้สึกอายที่ต้องนั่งกับพื้นในที่ต่างๆเพราะเดินไม่ไหว มันเสียบุคลิคมากๆเลยค่ะ*

เป็นตอนขับรถในเวลาที่คับขัน ยิ่งแย่หนัก รบกวนด้วยค่ะ

4 พฤศจิกายน 2557 19:16:23 #2