2 ธันวาคม 2557 05:41:13 #1

ผมเป็นคนถ่ายยาก ทั้งๆที่กินอาหารที่มีกากใยสูงไม่กินเนื้อสัตว์ใหญ่ ออกกำลังกายโดยวิ่งอย่างสมำ่เสมอ เเต่ก็ยังถ่ายไม่ดี เหมือนถ่ายไม่คล่อง รอบๆรูทวารบวมบาน ไม่รู้ว่าเป็นริดสีหรือไม่เเต่เคยมีเลือดออก เเต่พักหลังไม่มีมีอาการเจ็บเเทน ผมเป็นคนเครียดง่าย พักผ่อนน้อย ไม่ทราบว่ามีเเนวทางใดหรืออาหารใดๆ ที่ช่วยให้ถ่ายคล่องครับ

2 ธันวาคม 2557 15:57:34 #2

3 ธันวาคม 2557 13:31:10 #3