เรียน คุณ wun.rxsu,

เนื่องจากคุณแจ้งมาว่าเป็นนักศึกษา ขอสรุปง่าย ๆนะครับ ว่าแคลเซียมคาร์บอเนต คือหินปูนหรือชอล์กนี่เอง การละลายได้ดีต้องรับประทานหลังอาหารทันที เพื่อให้กรดในกระเพาะอาหารช่วยในการละลาย ร่างกายจะมีขีดจำกัดในการดูดซึมแคลเซียม ประมาณ 40 % ของที่รับประทานลงไป

ดังนั้นการมีหินปูนหรือชอล์กเหลืออยู่ในลำไส้ ก็จะทำให้อุจจาระข้นแข็ง เหมือนปูนซีเมนต์ง่าย ๆครับ แนะนำให้ลองค้นจากหนังสือก่อนนะครับ เมื่อได้ค้นและอ่านเอง จะช่วยให้เข้าใจง่ายขึ้นครับ และเป็นการฝึกค้นคว้าหาความรู้
เป็นการพัฒนาตนเองไปตลอดการทำงานครับ

เภสัชกรประดิษฐ์ งามศิริผล