เรียน คุณ zee.me.again,

สอบถามตัวยา risperidone มาว่าอาจทำให้เกิดอาการดังกล่าวได้หรือไม่ แจ้งว่าตัวยาทุกอย่างอาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ได้ทั้งนั้น ทั้งนี้ขึ้นกับข้อมูลสุขภาพส่วนบุคคล และขนาดยาที่ได้รับ เหมือนเช่นที่มีผู้ป่วยรับประทานยาแก้แพ้ คลอเฟนิรามีน ก็มีบ่นว่าเกิดอาการใจสั่น หรือนอนไม่หลับได้ (ส่วนใหญ่จะรับประทานยาแล้วง่วงซึมมากกว่า)

แนะนำให้สอบถามจากแพทย์ที่สั่งจ่ายยาจะทราบรายละเอียดมากกว่านะครับ แต่จากมุมมองด้านเภสัชกร ส่วนใหญ่หากอาการไม่รุนแรง ผู้ป่วยจะค่อย ๆปรับตัวและชินกับยาได้เองครับ ส่วนที่แจ้งว่ารับประทานยาได้มากขึ้นนั้น อาจเกิดจากการที่ตัวยาเริ่มทำให้ปรับอารมณ์ให้ดีขึ้น จึงอาจทำให้รับประทานอาหารได้มากขึ้น

• แนะนำให้เลือกรับประทานอาหารที่ดีมีสารอาหารครบถ้วน 5 หมู่ เน้นผักสด ผลไม้(ที่มีรสไม่หวานจัด) รับประทานโปรตีนที่ย่อยง่าย ไขมันต่ำ เช่น ปลาทะเล หรือเนื้อไก่ (ไม่ติดหนัง) ลดปริมาณแป้งขัดขาว หรือไขมันไม่ดี (่เช่น หนังไก่ มันหมู ฯ)
• นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 6-8 ชั่วโมงต่อวัน ไม่ควรนอนดึกเกิน 23.00 น. เนื่องจากเป็นช่วงที่ร่างกายมีการหลั่ง Growth Hormone ซึ่งมีผลต่อการเจริญเติบโต ซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย และลดการหลั่งฮอร์โมนแห่งความเครียด (คอร์ติซอล) ซึ่งเป็นสารจำพวกสเตียรอยด์ ทำให้ร่างกายบวมน้ำ เสี่ยงต่อเบาหวาน ความดันโลหิตสูง หน้ามัน เป็นสิวง่าย
• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน และ 5 วันต่อสัปดาห์ เพื่อให้ร่างกายหลั่งสารเอนดอร์ฟิน ลดภาวะเครียดของร่างกายได้

เภสัชกรประดิษฐ์ งามศิริผล