ลักษณะอุจจาระช่วยบอกถึงสุขภาพของแต่ละคนได้ ดังนั้นขณะถ่ายอุจจาระในแต่ละวัน ควรก้มลงสังเกตุลักษณะของอุจจาระด้วย ไม่ว่าจะเป็น ความแข็งเหลว สี กลิ่น

สีของอุจจาระปกติจะเป็นสีน้ำตาลค่อนข้างเข้ม ซึ่งเป็นสีของน้ำดีที่หลั่งออกมาย่อยอาหารจากลำไส้เล็กส่วนต้น จะมีสีเขียว อาหารที่ผ่านการย่อยจะผ่านลงมาจนเป็นอุจจาระใช้เวลา สองถึงสามวัน จากที่เป็นน้ำเหลว จะข้นขึ้นเรื่อยๆจนเป็นก้อนถ่ายออกมา สีน้ำดีจะค่อยๆกลายเป็นสีน้ำตาลเข้ม ดังนั้นถ้าอุจจาระผ่านลำไส้ออกมาเร็วในบางโรค หรือการผิดปกติของลำไส้ อุจจาระจะค่อนข้างเหลวและจะมีสีออกเขียวได้

ที่พบส่วนใหญ่ที่ทำให้อุจจาระมีสีเขียวมักเกิดจาก อาหาร เครื่องดื่มที่มีสีเขียว ผักใบเขียว วิตามินบางชนิด อาหารเสริมบางอย่างแม้จะมองไม่เห็นว่าเป็นสีเขียว ก็อาจจะทำให้อุจจาระมีสีเขียวได้
กรณีที่น้ำดีหลั่งน้อยลง ไม่ว่าจะเป็น โรคเกี่ยวกับถุงน้ำดี โรคตับ หรือรุนแรงมากอย่างที่คุณกลัว อุจจาระจะมีสีเหลืองอ่อนออกไปทางซีดมากๆ ครับ ฉะนั้นของคุณไม่ต้องกังวลใจ ไม่น่าจะเป็นอะไรครับ

ขอขอบพระคุณคุณหมอ มงคล อังศรีทองกุล มากครับ ที่ช่วยสร้างความกระจ่างให้กับผม แต่ผมยังคงเป็นวิตกกังวลอยู่ เพราะหลังจากที่โพสไว้แล้วจากนั้น 2 วันผมเริ่มรู้สึกเจ็บเล็กๆเสียดๆตรงชายโครงขวา ครับ อาการคันเล็กน้อยหยุมหยิม ยังคงเป็นอยู่ อุจจาระยังคงเป็นสีเขียวใบตองเหมือนเดิมครับ ไปหาหมอที่รพ. มา คุณหมอก็บอกผมคงไม่เป็นไร แต่การที่อุจจาระจู่ๆก็กลายเป้นสีเขียวมันมา2 อาทิตย์กว่าแล้ว ผมว่ามันไม่น่าจะปกติสำหรับมนุษย์น่ะครับ พักหลังผมพยายามจะทานอะไรก็ตามให้เหมือนคนในครอบครัว ทุกคคนในครอบครัวก็ทานเหมือนๆกัน แต่ก็มีผมคนเดียวที่มีอาการครับ ... เครียดครับ

ถ้าคุณ fiat23 ไปรับการตรวจมาแล้ว แพทย์บอกว่าไม่เป็นอะไร แต่อาการยังคงอยู่ แน่นอนว่าคุณคงต้องกังวลใจ ผมคิดว่า อย่างน้อยผลการตรวจที่โรงพยาบาลไม่พบสิ่งปกติอะไร ก็น่าจะสบายใจได้ในระดับหนึ่ง ลองดูอาการต่ออีกระยะหนึ่ง แล้วกลับไปพบแพทย์ที่โรงพยาบาลเดิม เพราะมีประวัติการตรวจเดิมเป็นพื้นฐานอยู่

ตอนนี้ขอแนะนำให้คุณหันมาดูชีวิตประจำวัน ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดำเนินชีวิต เช่น เรื่องการกินอาหารให้เป็นเวลา ทานอาหารให้ครบห้าหมู่ งดอาหารรสจัด งดสุรา บุหรี่ หาโอกาสเล่นกีฬา ออกกำลังกาย เช่น เดินเร็ว วิ่งเหยาะ ว่ายน้ำ ถีบจักรยาน สม่ำเสมอครั้งละสามสิบนาที อย่างน้อยสัปดาห์ละสามถึงห้าวัน ผมคิดว่านอกจากอาการที่เป็นอยู่จะหายไป สุขภาพของคุณจะดีขึ้นด้วย

ขอบคุณ คุณหมอ มงคล มากครับ