ก่อนอื่นต้องทราบก่อนค่ะ ว่าผมร่วงลักษณะเช่นไร เป็นหย่อม ๆ หรือกระจายทั่วทั้งหนังศีรษะ

เพราะโดยทั่วไป ผมร่วงได้วันละถึง 100 เส้นเป็นปกติอยู่แล้วค่ะ ดังนั้นการจะบอกว่าผมร่วงผิดปกติ แปลว่าต้องมีการนับเส้นผมทั้งหมดที่ร่วงในตลอด 24 ชั่วโมง ว่ามีผมร่วงเกิน 100 เส้นหรือไม่ค่ะ โดยเฉพาะถ้าเป็นผมยาว แม้จะร่วงจำนวนเส้นไม่มากนัก แต่ก็ดูเหมือนปริมาณมากได้

แนะนำนับเส้นผมที่ร่วงในแต่ละวัน อย่างน้อย สามวันค่ะ แล้วหาค่าเฉลี่ย ว่าจริง ๆ ผมร่วงวันละกี่เส้น และเข้าข่ายว่าผิดปกติหรือไม่จะดีกว่าค่ะ และถ้ามีผมร่วงมากผิดปกติ แนะนำไปพบแพทย์เพื่อตรวจร่างกายเพิ่มเติมจะดีกว่าค่ะ