กระดานสุขภาพ

อาการบาดจาก เวทเทรนนิ่ง
Scab*****m

11 ธันวาคม 2560 09:22:08 #1

สอบถามครับ พอดีผมเล่นเวท ท่า bench press แล้วเกิดอาการบาดเจ็บ เหมือนกล้ามเนื้อ ขาด และมีเลือดคลั่ง ควรจะเบาเทาอาการเลือดคลั่งอย่างไรได้บ้างครับ

http://haamor.com/media/images/webboardpics/scabolism-40438-1.jpg

http://haamor.com/media/images/webboardpics/scabolism-40438-2.jpg
อายุ: 25 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 90 กก. ส่วนสูง: 173ซม. ดัชนีมวลกาย : 30.07 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
Scab*****m

11 ธันวาคม 2560 09:23:59 #2

https://www.picz.in.th/image/dn6Tut
Scab*****m

11 ธันวาคม 2560 13:24:57 #3

https://www.picz.in.th/image/dnMUxP
พญ.กิติพร กวียานนท์

แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัว/เวชศาสตร์ทั่วไป

14 ธันวาคม 2560 09:49:42 #4

ควรพักการออกกำลังในส่วนนั้นหรือพักการใช้งาน ประคบอุ่นในบริเวณดังกล่าว และรับประทานยาแก้ปวดหรือยาคล้ายกล้ามเนื้อได้ค่ะ โดยทั่วไปใช้เวลา 1-2 สัปดาห์อาการจะดีขึ้นค่ะ
Scab*****m

24 ธันวาคม 2560 14:54:31 #5

ขอบคุณมากค๊าบบบ หมอน่ารัก <3