กระดานสุขภาพ

สอบคุณหมอคะ
Payn*****m

2 ธันวาคม 2560 13:23:45 #1

คือทุกวันนี้ทานข้าวแล้วอิ่มง่ายคะ บางทีกินเช้าเที่ยงยังรู้สึกอิ่มอยู่เลยคะ มีอาการแน่นท้องคะ กินเผ็ดก็จะรู้สึกแสบร้อนท้องแล้วแน่นท้องไปทั้งวันเลย ถ้าวันไหนท้องอื่นก็จะถ่ายน้อย ไม่มีอาการปวดท้องถ่ายคะ อยากทราบวิธีการดูแลตัวเองเบื้องต้นคะขอบคุณคะ
อายุ: 27 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 68 กก. ส่วนสูง: 157ซม. ดัชนีมวลกาย : 27.59 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
พญ.ธนิตา สุทธิชัยมงคล

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญสาขาอายุรศาสตร์ระบบทางเดินอาหาร

3 ธันวาคม 2560 06:52:46 #2

เป็นโรคกระเพาะค่ะ ส่วนถ่ายไม่ค่อยดีคือคือลำไส้แปรปรวน สัมพันธ์กับอาหารหรือความเครียดค่ะ

การปฏิบัติตัวและการรักษา

1. งดกินอาหารที่กระตุ้นให้มีอาการได้แก่ รสจัด (เผ็ด เปรี้ยว) ชา กาแฟ น้ำอัดลม โซดา อาหารมันๆ

2.กินผัก ผลไม้ ให้เพียงพอ แต่จะมีผลไม้บางชนิดที่กินแล้วลมเยอะไม่ควรกินช่วงปวดท้องเช่นมะม่วง แตงโม แอปเปิ้ล กระเทียม หัวหอม หรือผักสด

3.ผ่อนคลายความเครียด ออกกำลังกาย ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร

4.รับประทานยา

  • ยาปรับลำไส้ หรือเพิ่มการบีบตัวของกระเพาะอาหารเช่น domperidone
  • ทานยาลดกรด มีหลายชนิดเช่น omeprazole
  • ยาลดลม เช่น air x
Payn*****m

4 ธันวาคม 2560 10:45:39 #3

ขอบคุณคะคุณหมอ