กระดานสุขภาพ
| ขอสอบถามครับ | |
|---|---|
|
20 มิถุนายน 2559 10:51:04 #1 คืออยากทราบว่า เวย์โปรตีนมีส่วนช่วยในการทำให้สูงขึ้นมั้ยครับ คือผมอายุ 22 ปีแล้วอยากสูงขึ้นครับ ถ้าไม่มีส่วนแล้วอะไรคือสิ่งที่จะช่วยให้เพิ่มความสูงได้ครับ ในเมื่อเรา หมดวัยสูงแล้ว ขอบคุณครับ |
|
| อายุ: 22 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 65 กก. ส่วนสูง: 174ซม. ดัชนีมวลกาย : 21.47 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9) | |
อาจารย์พีระพรรณ โพธิ์ทองนักวิชาการโภชนาการ |
4 กรกฎาคม 2559 10:31:30 #2 ความสูงมีปัจจัยหลายอย่างเกี่ยวข้อง อายุ อาหาร ฮอร์โมน การออกกำลังกาย การใช้ชีวิตและกรรมพันธุ์ ในร่างกายของมนุษย์กระดูกจะเป็นตัวบ่งบอกถึงความสูงและการเจริญเติบโตของกระดูกส่วนหนึ่งก็มาจากการได้รับสารอาหารที่ช่วยในการเสริมสร้างกระดูก ปกติร่างกายจะมีการสร้างและการสลายของกระดูกอยู่ตลอดเวลาแต่มีปริมาณแตกต่างกันออกไปตามช่วงของอายุ
http://haamor.com/media/images/webboardpics/wongsapat.ay-29341.pdf |
Wong*****y