อาการปวดร่างกายหลังการนวดใดๆ เป็นเรื่องที่พบได้ปกติครับ เนื่องจากการนวดที่กล้ามเนื้อหากมีความรุนแรงเกินไป จะทำให้เกิดการยืดและบาดเจ็บของใยกล้ามเนื้อได้ ลักษณะนี้เป็นอาการปวดลักษณะที่เรียกว่า Delayed Onset of Muscle Soreness (DOMS) ครับ โดยปกติอาการปวดลักษณะนี้มักจะปวดมากที่สุดที่วันที่ 2-3 แต่อาการปวดจะค่อยๆลดลงและหายสนิท โดยปกติประมาณ 5-10 วัน (เฉลี่ย 7 วัน) ดังนั้น ถ้าคุณ Airrin ไม่มีอาการอื่นนอกจากปวด เช่น ชาตามผิวหนังและกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้ออ่อนแรง หรือมีอาการบวมแดงในลักษณะอักเสบ สามารถรอดูอาการก่อนได้ภายใน 1 สัปดาห์ หากอาการปวดเป็นมาก จะทานยาแก้ปวดทั่วไป เช่น Paracetamol เพื่อลดอาการปวดบ้างประมาณ 3-5 วันก็ได้ครับ ไม่มีผลเสียแต่อย่างใด

ขอบคุณค่ะคุณหมอ