ลิ้นเป็นขน หรือ Hairy Tongue เป็นลักษณะของลื้นที่มีเนื้อเยื่อปกคลุมด้านบนเจริญผิดปรกติ ไม่มีอาการและไม่อันตราย นอกจากการติดเชื้อรา ดังนั้นการแปรงลิ้น อย่าให้เชื้อรายึดเป็นที่อาศัย การไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มชากาแฟเข้มข้น ช่วยลดการติดสีที่ลิ้น การรักษาสุขภาพช่องปากให้ดี ด้วยการแปรงฟันและแปรงลิ้นหล้งอาหารทุกครั้งให้สะอาด จะเป็นวิธีที่ดีที่สุด ช่วยไม่ให้เป็นมากขึ้น

แล้วจะหายเป็นปกติมั้ยค่ะ เพราะว่าไปหาหมอ หมอบอกว่าไม่ได้เป็นอะไร

หายได้แน่นอน โดยมีข้อแม้ดังนี้

1. ลิ้นเป็นขน หรือ Hairy Tongue เป็นลักษณะของลื้นที่มีเคราติน (keratin) มาปกคลุมอยู่มากผิดปรกติบนเนื้อเยื่อที่ทำหน้าที่รับรส ไม่มีอาการและไม่อันตราย ไม่ติดต่อกัน มันเป็นชั่วคราว ดังนั้นจึงหายเป็นปรกติได้ ไม่ต้องกังวลครับ แต่ต้องกำจัดสาเหตุเหล่านี้เช่น การสูบบุหรี่ ดื่มเหล้า ไวน์ การดื่มชากาแฟร้อน อาหารร้อนจัด การรับประทานยาประจำบางชนิดเช่นยาปฏิชีวนะ การใช้ยาบ้วนปากบางชนิดเป็นประจำ รวมทั้งการรับประทานอาหารอ่อนที่ไม่ต้องเคี้ยว ซึ่งอาจเป็นปัจจัยที่อาจเป็นสาเหตุทำให้เกิดลิ้นเป็นขน (hairy tongue) และถ้ามีแบคทีเรียหรือเชื้อราร่วมด้วยทำให้เห็นเป็นสีน้ำตาลดำ

2. ต้องแปรงฟันและแปรงลิ้นหล้งอาหารทุกครั้งให้สะอาด โดยใช้ที่ขูดลิ้น (tongue scraper) หรือใช้เศษผ้าก๊อส (gauze) พันที่นิ้วทำความสะอาดลิ้น ช่วยให้ค่อยๆหายได้ ใจเย็นๆนะครับ ทำความสะอาดลิ้นทุกเช้าเย็นเป็นเวลาหนึ่งเดือนขึ้นไป จะเห็นผลว่าดีขึ้นชัดเจน (เคยมีการทดลองให้ขูดลิ้นข้างเดียว พบว่าหายเพียงข้างเดียว ด้านที่ขูดหายได้) บางคนหายขาดแต่บางรายอาจกลับมาเป็นใหม่ได้ การแปรงฟันและแปรงลิ้นหล้งอาหารทุกครั้งให้สะอาดจะช่วยป้องกันการกลับมาเป็นใหม่

ถ้าต้องการการให้หายไวๆ ให้ใช้ยาจำพวกกำจัดเคราติน (Keratolytic agents) ทา ควรให้หมอทาให้ด้วยความระวัง แต่ถ้ามีการติดเชื้อราต้องรักษาด้วยยาต้านเชื้อรา

สรุป หายได้แน่นอน ให้เวลามันหน่อย สบายใจนะครับ

ที่ขูดลิ้นไปหาซื้อได้ที่ไหนค่ะ เพราะว่าไม่เคยใช้เวลาแปรงฟันจะใช้แต่แปรงสีฟัน แปรงลิ้นด้วยค่ะ

ที่ขูดลิ้นมีขายตาม Super market ทั่วไป เช่น ร้านTopในห้างCentral, ร้าน Watson, ร้าน Boots หรือ ร้านที่ขายของญี่ปุ่น 60 บาททุกชิ้น เป็นต้น วางอยู่ใกล้ อุปกรณ์ทำความสะอาดฟัน เช่น dental floss, interdental brush, ที่ขูดลิ้น (tongue scraper or tongue cleaner) ราคาพอๆกับแปรงสีฟัน หรือ ใน internet ของไทยก็มีขาย คุณ 62205 ลองเลือกหามาใช้ ขอให้หายไวๆนะครับ

เชื้อราที่ลิ้นเป็นยังไงหรอค่ะ

เชื้อรา แคนดิดา อัลบิแคนส์ (Candida albicans)ตามปกติมีอาศัยอยู่ในช่องปาก มีในน้ำลาย แต่ปริมาณไม่มากไม่มีอันตราย แต่ถ้ามันเพิ่มปริมาณมากขึ้นจนทำให้เกิดการติดเชื้อราในปาก ที่ลิ้นจะพบเป็นฝ้าขาวบนลิ้น เชื้อราเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้มีกลิ่นปาก สามารถแปรงหรือขูดออก แต่ไม่หายหมดเพราะมันฝังตัวยึดติดกับเนื้อเยื่อ การวินิจฉัยว่าเป็นเชื้อราที่ลิ้น ให้ขูดฝ้าบนลิ้นไปตรวจ จะพบเชื้อรา แคนดิดา อัลบิแคนส์ มากๆ

ถ้าเป็นต้องใช้ยารักษา เพราะจะไม่หายเอง มีแต่เป็นมากขึ้น และจะขยายแพร่ไปคอและหลอดอาหาร การรักษาด้วยยาต้านเชื้อราทาและยาต้านเชื้อรารับประทานเท่านั้น ใช้เวลา 10-15 วันโรคควรจะหาย

ส่วนการป้องกันโดยการรักษาช่องปากให้สะอาด คนที่ชอบดื่มนมก่อนนอนควรทำความสะอาดลิ้นเสมอ คนที่มีโรคประจำตัวเช่นเบาหวานหรือใช้ยาที่มีผลข้างเคียงให้ปากแห้ง น้ำลายน้อยจะมีโอกาสติดเชื้อราในปากได้ง่ายเช่นกัน

แล้วเราจะรู้ดูรู้ได้ยังไง ว่าิลิ้นเราเป้นเชื้อราหรือป่าวค่ะ

คุณหมอค่ะ ตอนนี้ลิ้นที่เป็นขนเริ่มหายแล้วค่ะ แต่ว่ามันเป้นสีชมพูอ่อนๆซึ่งขอเปรียบเทียบกะน้องที่ทำงานสีชมพูออกแดงๆ

ไม่ทราบว่าลิ้นสีชมพูอ่อน ผิดปกติหรอป่าวค่ะเพราะที่ผ่านมาไม่เคยสังเกตุลิ้นตัวเองเลย  ลิ้นคนเรามีสีเหมือนกันหรือป่าวค่ะ

ขอบคุณค่ะ

1. ให้แลบลิ้นส่องกระจกดูว่ามีฝ้าขาวหรือดำเกาะติดอยู่หรือไม่ ส่วนมากจะติดด้านบนตรงกลางลิ้น แปรงออกได้บ้างแต่จะเป็นใหม่ทุกวัน ไม่หายเอง เชื้อราจะติดในเนื้อเยื่อของลิ้น มีกลิ่น การรับรสบางส่วนเสียหายไป แล้วแต่เป็นมากน้อย ถ้าใช้ยารักษาเชื้อรา อาการจะหายไปภายใน15วัน
2. ไปหาหมอ ให้หมอตรวจไม่ว่าจะเป็นทันตแพทย์ แพทย์ รวมทั้งแพทย์เชี่ยวชาญทางหูคอจมูก การขูดฝ้าไปตรวจในห้องLabจะช่วยยืนยันครับ

คือถ้าลิ้น สีชมพูอ่อน ต้องไปหาหมอเลยใช่หรือไม่ค่ะ ตามที่ตามไปค่ะ

สีของลิ้นที่เป็นสีชมพูอ่อนๆ มีน้ำลายให้ความชุ่มชื้นดี เป็นสีที่ดีของลิ้น ยังบ่งบอกว่าคุณเป็นคนทีมีสุขภาพกายและจิตดีด้วยครับ เพื่อนคุณมีลิ้นที่เป็นสีชมภูออกแดงก็เป็นสีปรกติของลื้นเช่นกัน ไม่ต้องไปหาหมอครับ

แต่ถ้าลิ้นสีขาวซีดๆ หรือสีแดงจัด หรือสีออกม่วงๆ ลิ้นไม่ป่วย แต่บ่งบอกว่าอาจมีความป่วยภายในร่างกาย

ส่วนลิ้นที่ป่วย เช่น ติดเชื้อ รา ไวรัส เป็นแผล เป็นเนื้อร้ายต้องรักษาครับ

เมื่อวานไปพบแพทย์ค่ะ แพทย์บอกว่าลิ้นไม่เป็นอะไร แต่ว่าต่อมทอมซิลอักแสบให้ยาฆ่าเชื้อมากินค่ะ

คุณหมอค่ัะ ขอสอบถามอีก คือไปหาหมอแล้วหมอบอกว่าลิ้นไม่เป็นอะไร แต่ความรู้สึกมันเหมือนกับว่าที่โคนลิ้นแปรงแล้วไม่มันไม่ค่อยสะอาด ที่โคนใกล้ๆคอค่ะ มันแปลกๆๆยังไงก้อไม่รู้หรือว่าคิดมากไปเอง รบกวนให้คำแนะนำหน่อยค่ะ