ภาวะขาดวิตามินเอ ทำให้ผิวตาแห้ง มักพบในเด็กที่ถูกเลี้ยงด้วยนมที่ขาดวิตามินเอ ซึ่งในปัจจุบันแทบไม่พบแล้วในบ้านเรา ในผู้ใหญ่ไม่ค่อยพบภาวะขากวิตามินเอ นอกจากผู้มีปัญหาการดูดซึมอาหารที่เป็นโรคทางเดินอาหารทำให้การดูดซึมของวิตามินไม่ได้. อีกทั้งการขาดวิตามินเอ จะมี night blindness ตาพร่ามัวมากเวลากลางคืน

ในคนทั่วไปอย่างคุณ ถ้าจะมีตาแห้งมักเป็นพวกที่ใช้คอมฯ โทรศัพท์มือถือนาน หรือใส่คอนแทคเลนส์ การรับประทานวิตามินเอ จึงไม่มีประโยชน์ สำหรับโอเมกา3 มีรายงานว่าช่วยอาการตาแห้งได้จากการที่มันลดอาการอักเสบทีมักมีในภาวะตาแห้ง ยังปรับน้ำตาชั้นไขมัน ลดการระเหยของน้ำตา อีกทั้งการวิจัยพบว่าโอเมกา3 ช่วยให้มีการสร้างน้ำตาเพิ่มขึ้นด้วยค่ะ