มองจ้องอะไรนานๆ ตาต้องออกกำลังเพ่งจ้องโดยไม่กระพริบ หรือกระพริบน้อยกว่าปกติ ย่อมเกิดอาการเมื่อยล้า เสมือนหนึ่งวิ่งออกกำลังนานจนไม่ได้พัก ย่อมเกิดอาการเมื่อยล้า อย่างไรก็ตาม บางรายอาจเป็นเพราะมีความผิดปกติทั้งสายตาหรือโรคตาก็อาจทำให้มีอาการมากกว่าคนทั่วไป ก็ควรรับการตรวจตาจากหมอตา/จักษุแพทย์ นะคะ
วิธีแก้ไขเบื้องต้น ให้คิดว่าเป็นเพราะใช้สายตามากเกินไปไว้ก่อน ก็เริ่มด้วยการพักสายตาทุกครึ่งชั่วโมงที่จ้องคอมฯโดยมองไปไกลๆ ละตาจากคอมฯ หรือหลับตาสักพัก บางท่านอาจลองหยอดนำ้ตาเทียม ซึ่งอาจซื้อจากร้านขายยาโดยสอบถามจากเภสัชที่ร้านค่ะ

พญ. สกาวรัตน์