ปกติร่างกายของคนเราจะสูงขึ้นเรื่อยๆตามอายุ และจะหยุดสูงเมื่อกระดูกอ่อนซึ่งเป็นส่วนที่ทำให้กระดูกยืดยาวเจริญเต็มที่และปรับเปลี่ยนสภาพเป็นกระดูก

• ซึ่งปกติผู้ชายจะหยุดสูงอายุประมาณ 17-18 ปี ส่วนผู้หญิงจะหยุดสูงอายุประมาณ 15-16 ปี
• ในกรณีของคุณอาจสูงขึ้นได้อีกเล็กน้อยครับ
• การออกกำลังกาย การรับประทานอาหารครบ 5 หมู่ มีส่วนให้ร่างกายเจริญเติบโตได้เต็มที่
• การวิ่งกระโดดในการออกกำลังกายตามปกติในคนวัยหนุ่มสาว มีส่วนทำให้กล้ามเนื้อและกระดูกแข็งแรง ถ้าไม่ใช่การออกกำลังกายที่หักโหมเกินไป หรือเกิดอุบัติเหตุบาดเจ็บ อาจไม่ใช่สาเหตุสำคัญในการทำให้ข้อเข่าเสื่อม
• แต่คนที่ข้อเข่าเสื่อมอยู่แล้ว การออกกำลังที่ต้องวิ่งกระโดด มีส่วนทำให้ให้ข้อเข่าเสื่อมมากขึ้น
• ส่วนเรื่องอาหารกับกรุปเลือด ผมไม่มีความรู้ครับ