หมอนรองกระดูกสันหลังอาจมีการเคลื่อนออกมากดเส้นประสาทบริเวณกระดูกสันหลัง เส้นประสาทนี้มีหน้าที่รับความรู้สึกและควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อจากหลังถึงสะโพก ขา และเท้า

คนที่เป็นโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนจะมีอาการปวดเอวร้าวลงจากสะโพกไปถึงขาและเท้า อาการปวดจะเป็นมากขึ้นในบางอิริยาบถ ได้แก่ นั่งนานๆ ยืน หรือเดินนานๆ และยกของหนัก ถ้าอาการเป็นมากจะทำให้เกิดอาการชาบริเวณขาและเท้า รวมทั้งอาจมีอาการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อขาและเท้าร่วมด้วย

การรักษาโดยการหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้อาการปวดมากขึ้น ทำกายภาพบำบัด ทำกายบริหาร เพื่อให้กล้ามเนื้อหลัง หน้าท้อง และขาแข็งแรง

อาการของโรคอาจเป็นเรื้อรังเป็นเดือน ส่วนมากบางครั้งมีอาการปวดมาก บางครั้งมีอาการทุเลา ขึ้นกับการปฏิบัติกิจกรรมต่างๆของผู้ป่วย

ถ้าหมอนรองกระดูกเคลื่อนออกมามาก หรือแตก ทำให้ผู้ป่วยอาการปวดมาก ชา หรือกล้ามเนื้ออ่อนแรง อาจต้องรักษาด้วยการผ่าตัด

คุณยังอายุน้อย การปฏิบัติตัวที่ถูกต้อง และการทำกายบริหาร เป็นหนทางที่ดีในการรักษาและป้องกันไม่ให้อาการเป็นมากขึ้น

แล้วมันมีโอกาสที่จะกลับเข้าที่ไปเหมือนเดิมไหมครับ หรือว่าผมทำได้แค่พยุงตัวไว้ไม่ให้อาการหนักกว่านี้

โอกาสที่หมอนรองกระดูกกลับเข้าอย่างเดิมมีน้อยครับ แต่ร่างกายมีโอกาสปรับตัว คือข้อต่อกระดูกสันหลัง ส่วนนี้จะเชื่อมกันแข็งตัว ทำให้การขยับเขยื่อนน้อยลง โอกาสหมอนกระดูกส่วนที่เคลื่อนจะไปกดเส้นประสาทน้อยลง

การดูแลรักษาตัวเอง เพื่อไม่ให้หมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนมากขึ้น เป็นวิธีการที่ดีแล้วครับ

นพ.สุรชัย ปัญญาพฤทธิ์พงศ์