17 พฤษภาคม 2556 04:16:54 #1

เรียนปรึกษาคุณหมออีกรอบค่ะ

ครั้งที่แล้วเคยปรึกษาเรื่องอาการมือชาเมื่อวันที่ 8 ที่ผ่านมา ได้รับคำตอบจากคุณหมอจากหน้าบอร์ดแล้วค่ะ

โดยได้มีการลดการใช้งานมือลดลง แช่น้ำอุ่น นวดเบา ๆ ( เป็นคนต้องใช้มือในการทำงานค่อนข้างมากค่ะ ซึ่งเป็นงานเดิม ๆ ซ้ำๆ ตลอดเวลา ซึ่งหลีกเลี่ยงไม่ได้เป็นงานประจำค่ะ )

เมื่อสองวันที่ผ่านมา เริ่มมีอาการปวดที่ฐานนิ้วมือค่ะ ยังปวดไม่มากค่ะ เวลาเหยียดนิ้วมีความรู้สึก กึก ๆ เป็นที่นิ้วนางด้านขวาค่ะ ยกมือมาลองกำแล้วเหยียดนิ้วตรง ที่ข้าง ๆ หู ได้ยินเีสียงดังกิ๊ก ๆ เวลาเหยียดค่ะ นิ้วยังสามารถกำแล้วแบได้ปกติค่ะ ยังไม่ถึงกับล็อค ต้องงัดออกค่ะ ด้านซ้ายกำแล้วแบ ที่ข้างหูได้ยินเสียงกิ๊ก ๆ บางทีเช่นกันค่ะ แต่ยังไม่มีอาการปวด

อยากรบกวนถามคุณหมอ ถึงวิธีการที่ถูกต้องในการป้องกันและรักษาด้วยตัวเองเบื้องต้นค่ะ จะได้นำไปปฏิบัิติให้ถูกวิธีเนื่องจากมือต้องใช้งานเป็นประจำ หลีกเลี่ยงไม่ได้จริง ๆ ค่ะ ( ตอนนี้ใช้วิธีการผ่อนแรงที่มือ ไม่ออกแรงที่มือมากเกินไป พักเป็นระยะ ๆ ค่ะ วิธีนี้ใช้ได้หรือไม่คะ )

อาการที่เป็นระยะนี้สามารถรักษาให้หายได้มั้ยคะ

ขอบคุณคุณหมอค่ะ

30 พฤษภาคม 2556 05:07:32 #2

31 พฤษภาคม 2556 16:02:19 #3