กระดานสุขภาพ

มีอาการปวดข้อเข่าทั้งสองข้างครับ
RR9_*****3

8 พฤษภาคม 2556 13:10:11 #1

เรียนสอบถามคุณหมอเรื่องอาการบาดเจ็บข้อเข่าครับ ข้างซ้ายมีอาการปวดบริเวณเอ็นลูกสะบ้า จะรู้สึกปวดมากเวลาย่อตัวลงมาเล็กน้อย และตอนวิ่งหรือกระโดด ก็จะรู้สึกปวดเช่นกันครับ ส่วนข้างขวานั้นมีอาการปวดรอบๆ หัวเข่า มีอาการบวม เวลาลงน้ำหนักตอนเดินหรือวิ่ง จะรู้สึกเจ็บแปลบ ๆ บริเวณด้านหลัง (บริเวณข้อพับเข่า) เวลาพับน่องเข้ามาจะรู้สึกปวดตึงมาก ข้างซ้ายมีอาการปวดก่อนข้างขวาครับ เรียนสอบถามคุณหมอในการรักษาเบื้องต้นด้วยครับ
อายุ: 27 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 67 กก. ส่วนสูง: 173ซม. ดัชนีมวลกาย : 22.39 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ.กรกฎ ชรากร

ศัลยแพทย์โรคกระดูกและข้อ

12 พฤษภาคม 2556 04:55:38 #2

อาการของคุณใกล้เคียงกับอาการเอ็นสะบ้าอักเสบ ซึ่งพบได้บ่อยในผู้ที่ใช้งานเข่ามาก เช่นเล่นกีฬาที่มีการปะทะหรือกระโดด หรืออาจพบได้ในคนทำงานที่ต้องนั่งนานๆ ไม่ได้ออกกำลังกล้ามเนื้อต้นขา ในกรณีของคุณน่าจะเกิดจากการขาดการบริหารกล้ามเนื้อต้นขาที่ดีพอ ทำให้เอ็นยึดสะบ้าซึ่งอยู่ในกล้ามเนื้อต้นขาทำงานได้ไม่ดีเท่าที่ควร การแก้ไข คุณควรจะออกกำลังกล้ามเนื้อต้นขาครับ ดูได้จาก เกร็ดการบริหารกล้ามเนื้อต้นขา ส่วนอาการปวดที่ด้านหลัง เป็นผลต่อเนื่องมาจากกล้ามเนื้อต้นขาที่ไม่มีแรงนั่นเอง ดังนั้น ถ้าบริหารแล้วก็จะค่อยๆดีขึ้นครับ