3 กุมภาพันธ์ 2556 07:57:07 #1

คือตอนนั้นไปหาหมอมาแล้วหมอบอกว่ากระดูกอ่อนข้อเข่าอักเสบน่ะค่ะ

เพราะนั่งขัดสมาธิมากไป

แต่เพราะเป็นโรคกระเพราะด้วย หมอเลยไม่ได้ให้ยาอะไรมา

บอกแต่ว่าให้ประคบน้ำแข็ง 10 นาที

คือหนูเป็นพวกถ้าไม่ออกกำลังกายแล้วจะกินเยอะมากแล้วน้ำหนักก็จะขึ้นเร็วมากอ่ะค่ะ

1.ออกกำลังกายอะไรได้บ้างอะคะ?

2.คือธรรมดาหนูวิ่งประมาณวันละ 4 โล 30-45นาทีอะค่ะ แต่ตั้งแต่ปวดเข่าก็เลยไม่กล้าวิ่งเลย ถึงหมอจะบอกว่าวิ่งได้แต่ก็กลัวอยู่ดี ช่วยคอนเฟิร์มให้หน่อยได้มั้ยคะ?

3.หรือว่า ขี่จักรยาน ได้มั้ยคะ? เห็นหมอบอกว่าอย่าทำอะไรที่งอเข่าเกิน90องศา แต่ไปเห็นไดอารี่คนนึงที่เป็นโรคกระดูกอ่อนลูกสะบ้าอักเสบเค้าบอกว่าหมอให้ขี่จักรยาน

4.แล้วคือมันจะมีอาการเจ็บปี๊ดๆที่ขาทั้งสองข้างเลยด้วยอ่ะคะ มันจะแบบมาแป๊บๆแล้วก็หายไป มันคืออะไรอะคะ?

5.กระดูกอ่อนข้อเข่าอักเสบนี่มีชื่อเรียกอย่างอื่นมั้ยคะ? กระดูกอ่อนลูกสะบ้าอักเสบนี่อันเดียวกันป่ะคะ?

7 กุมภาพันธ์ 2556 05:30:26 #2

16 กุมภาพันธ์ 2556 12:32:03 #3

17 กุมภาพันธ์ 2556 09:08:20 #4