กระดานสุขภาพ

เจ็บเขาเรื้อรังสองข้างครับ
Nigh*****t

3 กุมภาพันธ์ 2556 07:28:57 #1

อยากปรึกษาเรื่องเจ็บเข่าเรื้อรังสองข้างครับ ช่วงเดือนเดือนตุลาคม ปี 2553 ครับผมมีอาการบาดเจ็บปวดเส้นเอ็นใต้ลูกสะบ้าเกิดจากผมวิ่งแล้วมันกะแทกพื้นอย่างรุนแรงครับอาจเกิดจากกล้ามเนื้อต้นขาผมไม่แข็งแรงและรองเท้าวิ่งไม่ดีครับอาการบาดเจ็บก็กดเจ็บที่เส่นเอ็นใต้ลูกสะบ้าครับ ผมก็พักไปนานเลยครับ แล้วอาการทุเลาลงผมก็ลองลงไปเตะฟุตบอลตอนเดือนเมษายน ปี 2554 วิ่งตกหลุมในสนามครับเจ็บเข่าซ้ายเพิ่ม อาการเจ็บตรงข้างหัวเข่า ผมก็ไปหาหมอกระดูกครับหมอบอกว่าให้ผ่าเข่าส่องกล้องครับ ผมก็ยังไม่แน่ใจเลยไปหาหมอกระดูกอีกท่านหนึ่งให้ตรวจให้อีกที หมอบอกว่าหัวเข่าแน่นปกติครับจับพลิกตรวจacl ดูหมอบอกเอ็นไม่ขาด คาดว่าจะเป็น ไขข้ออักเสปเรื้อรังครับ ผมเครียดมากเลยครับ ผมอยากทราบวิธีปฏิบัติตัว และแนวทางการรักษาให้หายขาดครับ ผมอยากกลับมาเตะฟุตบอลครับ ผมอยากลองรักษาแบบวิธีปกติครับยังไม่อยากผ่าตัดแบบส่องกล้องครับ

 
อายุ: 26 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 84 กก. ส่วนสูง: 179ซม. ดัชนีมวลกาย : 26.22 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ.กรกฎ ชรากร

ศัลยแพทย์โรคกระดูกและข้อ

7 กุมภาพันธ์ 2556 05:31:38 #2

จากอาการของคุณมีโอกาสเป็นได้ทั้งเอ็นสะบ้าอักเสบ และเอ็นไขว้หน้าขาดครับ เนื่องจากผมไม่ได้ทำการตรวจคุณ จึงขอสันนิษฐานจากข้อมูลของคุณที่ให้มาครับ ในช่วงแรกคุณน่าจะมีอาการเอ็นสะบ้าอักเสบจริง สำหรับเรื่องกล้ามเนื้อต้นขาไม่ค่อยแข็งแรง เป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในนักกีฬาสมัครเล่น หรือกลุ่มที่นานๆครั้งจะเล่นทีหนึ่ง เนื่องจากไม่ได้มีการบริหารกล้ามเนื้อต้นขาที่สม่ำเสมอ ทำให้เสี่ยงต่อการบาดเจ็บได้ง่าย เมื่อตอนที่คุณตกหลุม มีโอกาสที่เอ็นไขว้หัวเข่าจะได้รับบาดเจ็บ แต่ก็ต้องดูอาการอื่นหลังจากนั้น ถ้าคุณเล่นบอลอีกไม่ได้ มีเข่าบวมเป็นๆหายๆ หรือเล่นได้ แต่ฟอร์มการเล่นไม่ดีเท่าเดิม เวลาพลิกบอลหรือหมุนตัวแล้วรู้สึกว่ามันไม่มั่นคงเหมือนเก่า ก็มีโอกาสที่เอ็นไขว้หัวเข่าจะบาดเจ็บได้ ในทั้งสองกรณี การปฏิบัติเบื้องต้นที่ควรทำคือการบริหารกล้ามเนื้อต้นขา สามารถดูได้จาก เกร็ดการบริหารกล้ามเนื้อต้นขา สำหรับการวินิจฉัยที่แน่ชัด การทำ MRI หัวเข่าจะช่วยให้เห็นรายละเอียดการบาดเจ็บได้ครับ