กระดานสุขภาพ

ปวดบริเวณฝ่าเท้าขวามาก ร่วม 6 เดือน
Anonymous

8 กุมภาพันธ์ 2559 09:03:49 #1

สวัสดีค่ะคุณหมอ ตอนนี้ปวดบริเวณฝ่าเท้าขวามาเกือบๆ 6 เดือนแล้วค่ะ พอเวลาก้าวเดือนจะเป็นมากทำให้วางเท้าได้ไม่เต็มที่ หรือพอเวลานั่งแล้วจะลุกเดินก็จะเจ็บตอนวางเท้ามากค่ะ เคยกินยาคลายกล้ามเนื้อ พอรู้สึกว่าหมดฤทธิ์ยาก็จะปวดเหมือนเดิมค่ะ อาการนี้เกิดหลังจากที่ไปฝึกงานค่ะ ลักษณะงานที่ทำคือจะต้องเดินและยืนแทบตลอดทั้งวันค่ะ 

 

อันนี้คือรูปบริเวณที่ปวดนะคะ

http://haamor.com/media/images/webboardpics/1ce6e-26886-1.jpg

http://haamor.com/media/images/webboardpics/1ce6e-26886-2.jpg

อายุ: 22 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 78 กก. ส่วนสูง: 170ซม. ดัชนีมวลกาย : 26.99 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
Anonymous

8 กุมภาพันธ์ 2559 09:14:32 #2

เพิ่มรูปค่ะ http://www.mx7.com/view2/yU5NDXkzA5i31wm2

นพ.วิชัย ชูชีพชื่นกมล

แพทย์ออโธปิดิกส์

25 กุมภาพันธ์ 2559 17:58:50 #3

อาการนี้เกิดจากการอักเสบของเยื่อบุบริเวณส้นเท้า และการตึงตัวของพังพืดบริเวณฝ่าเท้า แนะนำดังนี้

  1. ควบคุมน้ำหนักตัวให้มาตรฐาน
  2. ลดการกระแทกโดยใส่รองเท้า แนะนำรองเท้าที่มีลักษณะรองเท้ากีฬา ไม่ควรเดินเท้าเปล่าแม้อยู่ในบ้าน
  3. เดินช้าลง
  4. ให้ยืดพังผืดฝ่าเท้า โดยกระดกข้อเท้าขึ้นและเหยียดเข่าตรง แช่เท้าในน้ำอุ่น

นพ.วิชัย ชูชีพชื่นกมล