กระดานสุขภาพ

ลดอาการบวมอย่างไรครับ
Rose*****e

4 มกราคม 2556 13:23:39 #1

เข้าเฝือกอ่อน กระดูกสนเท้าร้าวไม่มากครับ คุณหมอคาดว่าหาย 4-6 สัปดาห์ ครับ

แต่มีอาการบวม จะใช้ฮีรูดอย ทาได้ไหมครับ. ขอบคุณครับ.
อายุ: 36 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 60 กก. ส่วนสูง: 175ซม. ดัชนีมวลกาย : 19.59 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ.กรกฎ ชรากร

ศัลยแพทย์โรคกระดูกและข้อ

5 มกราคม 2556 16:51:00 #2

อาการบวมน่าจะเกิดจากนั่งห้อยขาเป็นเวลานาน การแก้ไขคือหาเก้าอี้ไว้พาดขาให้ขาตรงเสมอเข่า และหมั่นกระดกเท้าบ่อยๆ ถ้าจะช่วยให้เร็วขึ้น การประคบน้ำร้อนจะช่วยได้ เมื่อถึงเวลานอน ให้หาหมอนหนุนไว้ที่ส้นเท้า ให้ปลายเท้าสูงกว่าลำตัว จะช่วยลดอาการบวมได้ การทายาอะไรก็ตาม ไม่ได้ช่วยให้ยุบบวมแต่อย่างใด