กระดานสุขภาพ

ปวดเข่า
Anonymous

10 พฤศจิกายน 2558 02:21:41 #1

ผมได้รับการผ่าตัดเอ็นไขว้หน้าที่เข่าขวาเป็นระยะเวลา9เดือนแล้วครับ ตอนนี้เข้าฟิตเนต วิ่งลู่ 30 นาที ปั่นจักรยาน20 นาที เดินย่อเข่ากับดัมเบล 3 เซต ถีบเครื่อง 20=3เซต หลังจากเล่นมีอาการบวมที่เข่าเล็กน้อยเจ็บนิดๆ ถ้ามีอาการแบบนี้จะเป็นอันตรายต่อเอ็นที่ผ่ามาหรือป่าวครับ กังวลเหมือนกันแต่ใจสู้ต้องฟิตเนตทุกวัน เพื่ออยากกลับมาเล่นฟุตบอลอีกครั้งครับ แต่คุณหมอแนะนำว่าผมต้องสร้างกล้ามเนื้อเข่าให้มากๆ เพราะหลังจากผ่าตัดกล้ามเนื้อลีบลงมา2นิ้วเลยครับ คุณหมอบอกว่าต้อง1ปีถึงจะกลับมา ผมอยากกลับมาให้ได้ก่อน1ปีครับ ที่ผมเล่นอยู่จะเป็นผลดีหรือไม่ดีครับ
อายุ: 37 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 70 กก. ส่วนสูง: 173ซม. ดัชนีมวลกาย : 23.39 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ. สุรชัย ปัญญาพฤทธิ์พงศ์

แพทย์ออร์โธปิดิกส์

18 พฤศจิกายน 2558 03:19:58 #2

-การผ่าตัดเอ็นไขว้หน้าเข่าเป็นงานที่ยากคุณโชคดีที่ได้รับการรักษาจากคุณหมอและได้ผลการรักษาที่ดี

-การฟื้นฟูกล้ามเนื้อและการทำงานของข้อเข่ามีความสำคัญมาก การฟื้นฟูที่เหมาะสมทั้งเทคนิควิธีการ ในแต่ละช่วงเวลาอย่างเหมาะสม จะทำให้ได้ประสิทธิผลดีที่สุด

-คุณหมอผู้ที่ผ่าตัด จะทราบรายละเอียดของพยาธิสภาพการตรวจประเมินเป็นระยะๆอย่างต่อเนื่องโดยคุณหมอและปฏิบัติตามคำแนะนำในแต่ละช่วงเวลาเป็นดีที่สุด

-ระยะเวลาที่คุณหมอประมาณไว้เบื้องต้นน่าจะใกล้เคียง เพราะขณะนี้เวลาผ่านมา 9 เดือนแล้วเมื่อทุกอย่างเป็นไปด้วยดี คุณจะได้กลับไปเล่นฟุตบอลได้ครับ

นพ.สุรชัย