กระดานสุขภาพ

งอเข่า ยืดเข่า ไม่สุด
Anonymous

2 พฤษภาคม 2558 01:45:47 #1

หลังจากถอดเฝือก ผมขาหักตรงหัวเข่านะคับ ผมพยายามยืดขาให้สุดแต่มันไม่สุด เหลือนิดเดียวคับ ตอนนี้งอเข่าได้90องศา มีวิธีทำยังไงคับที่จะให้ยืดขาได้ให้สุด งอเข่าเจ็บมากๆ ถ้ายืดขาไม่สุด เวลาเดินจะแปลกๆไปมั้ยคับ เดินเป๋มั้ยคับ ตอนนี้เดินได้นิดหน่อยคับ 
อายุ: 17 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 65 กก. ส่วนสูง: 175ซม. ดัชนีมวลกาย : 21.22 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ. สุรชัย ปัญญาพฤทธิ์พงศ์

แพทย์ออร์โธปิดิกส์

12 พฤษภาคม 2558 14:39:19 #2

  • ถ้าคุณหมอบอกว่าพยาธิสภาพไม่รุนแรง และเมื่อถอดเฝือกแล้ว ให้ฝึกงอและเหยียดเข่าได้เต็มที่ คุณสามารถฝึกงอและเหยียดเข่าได้เต็มที่ รวมทั้งเดินลงน้ำหนักได้เต็มที่
  • แต่ถ้าพยาธิสภาพยังหายไม่ดี เช่น เกิดจากเส้นเอ็นฉีกขาด ต้องใช้การฟื้นฟูสภาพเป็นระยะๆ ซึ่งแพทย์หรือนักกายภาพบำบัด จะแนะนำวิธีการฝึกให้ได้ประสิทธิภาพดีที่สุดครับ