กระดานสุขภาพ

ปวดขาบริเวณหัวเขาจนถึงนิ้วเท้า โดยเฉพาะหน้าแข้ง
KPT*****T

15 เมษายน 2558 08:22:57 #1

สวัสดีค่ะ 

อยากสอบถามว่า การปวดขาตั้งแต่หัวเข่า (ปวดในข้อ) หน้าแข้ง (ปวดมาก โดยเฉพาะหน้าแข้ง จะปวดเหมือนปวดเส้น ปวดในกระดูก ลูบดูจะรู้สึกได้ถึงรอยบุ๋ม หากกดจะเจ็บ เวลานั่งยองๆ ไม่สามารถนั่งได้เพราะจะตึงและปวดมาก ส่วนน่องก็จะปวดคล้ายๆ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ปวดจนไม่สามารถหลับเป็นปกติได้) เรื่อยไปจนถึงนิ้วเท้า (นิ้วกลาง และนิ้วนาง) 

ก่อนหน้านี้เคยปวดหัวเข่า และน่องค่ะ แต่หลังจากแข่งกีฬาจังหวัด ก็จะปวดมากๆ ปวดตั้งแต่หัวเข่าจนถึงนิ้วเท้า (ตามที่บอกไป) จนรู้สึกได้ชัดเจน เคยไปหาหมอ เล่าให้หมอฟัง หมอบอกกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นอักเสบ ให้ยามาทานก็ไม่ดีขึ้นค่ะ เป็นเพราะไม่ทานตามหมอสั่งหรือเปล่าก็ไม่ทราบค่ะ แต่หมอ 2 ท่านแนะนำการทานยาคนละอย่าง คนนึงบอกกินตามอาการ ถ้าปวดค่อยกิน อีกคนบอกกกินตามหมอสั่ง สรุปกินไม่ถูกค่ะ

ไม่ทราบว่าที่บอกอาการไป เป็นเพราะอะไรค่ะ ต้องทำอย่างไรบ้าง แข่งกีฬาเสร็จเป็นเดือนแล้วก็ยังไม่หายเลย

ขอบคุณล่วงหน้าค่ะคุณหมอ

 

อายุ: 36 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 65 กก. ส่วนสูง: 162ซม. ดัชนีมวลกาย : 24.77 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ. สุรชัย ปัญญาพฤทธิ์พงศ์

แพทย์ออร์โธปิดิกส์

20 เมษายน 2558 14:58:36 #2

อาการของคุณได้รับการตรวจจากคุณหมอแล้ว 2 ท่าน คิดว่าน่าจะเกิดจากกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นอักเสบจากการเล่นกีฬา

  • การรักษาพยาบาล โดยการให้กินยาและทายาเพื่อลดอาการปวด และอาการอักเสบของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น
  • ยามีหลายประเภทและขึ้นกับพยาธิสภาพถ้าอาการเป็นมาก คุณหมออาจให้กินยาตามเวลาที่หมอสั่ง เพื่อให้อาการทุเลาได้รวดเร็ว แต่ถ้าอาการเป็นไม่มาก คุณหมออาจให้กินตามอาการ
  • ในกรณีที่กล้ามเนื้อและเส้นเอ็นอักเสบที่เป็นมากหรือเป็นมานาน ควรได้รับการฟื้นฟูสภาพกล้ามเนื้อและเอ็น โดยการฝึกยืดกล้ามเนื้อส่วนที่มีการปวดและตึง อาจใช้ท่ากายบริหารในการยืดหรือใช้วิธีฝึกโยคะก็ได้
  • เมื่อกล้ามเนื้อมีความยืดหยุ่นดี การทำงานของกล้ามเนื้อ เอ็น และข้อต่อจะดีขึ้น อาการปวดน้อยลง
  • การฝึกบริหารนี้ ถ้าได้รับการตรวจประเมินพยาธิสภาพและการแนะนำจากนักกายภาพบำบัด จะช่วยให้อาการดีขึ้นครับ