กระดานสุขภาพ

ปวดบริเวณหลังเท้าใกล้ๆกับตาตุ่มตะ
Namp*****n

15 กุมภาพันธ์ 2558 14:52:05 #1

มีอาการปวดบริเวณหลังเท้าข้างซ้ายใกล้ๆกับตาตุ่มคะ จะปวดมากเวลางอเท้าขึ้นมาด้านบน อยู่ๆก็เป็นเองคะ ปกติเล่นแบตบ้างแต่ไม่ประจำทุกวันและไม่ได้เล่นหนักมาก  เคยเท้าพลิกแต่ผ่านมาหลายปีแล้วน่าจะประมาณ  5-6 ปีแล้วคะ  มีอาการมาประมาณหนึ่งสัปดาห์ สามารถเดินได้ปกติ ถ้าไม่งอเท้าขึ้นก็จะไม่มีอาการ

อยากรู้ว่าอาการที่เป็นอยู่น่าจะมีสาเหตุมาจากอะไร และควรดูแลรักษาอย่างไรให้อาการดีขึ้นคะ 

อายุ: 23 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 62 กก. ส่วนสูง: 165ซม. ดัชนีมวลกาย : 22.77 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ. สุรชัย ปัญญาพฤทธิ์พงศ์

แพทย์ออร์โธปิดิกส์

21 กุมภาพันธ์ 2558 13:38:17 #2

ในเบื้องต้นคิดว่าเป็นปัญหาเกี่ยวกับเอ็นที่บริเวณเท้า ซึ่งอาจได้รับบาดเจ็บ จากการใช้งานในชีวิตประจำวัน

  • ถ้าเป็นไม่มาก อาการน่าจะหายได้เอง ภายในเวลาไม่กี่วัน
  • การดูแลเบื้องต้น อาจประคบอุ่น แล้วฝึกบริหารการเคลื่อนไหวเท้าและข้อเท้าในท่าต่างๆ ช้าๆ เพื่อให้เกิดความยืดหยุ่น จะทำให้หายเร็วขึ้นครับ