กระดานสุขภาพ

หัวไหล่มีอาการบาดเจ็บ
Anonymous

5 กุมภาพันธ์ 2558 14:36:23 #1

สวัสดีครับคุณหมอ พอดีผมเพิ่งเริ่มเล่นเวทเทรนนิ่งที่บ้านด้วยการยกดัมเบล เล่นท่าที่ให้กล้ามเนื้อส่วนหัวไหล่ พอเวลายกเวทขึ้นออกทางข้างลำตัวจนแขนเกือบขนานกับหัวไหล่ หัวไหล่ด้านขวามีเสียงดังกึกแต่ไม่เจ็บนะครับ เหมือนมันมีอะไรสักอย่างติดขัดอยู่ ข้างซ้ายก็เป็นแต่คนละท่าครับ ผมอยากรู้สาเหตุเกิดจากอะไรครับ
อายุ: 20 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 63 กก. ส่วนสูง: 174ซม. ดัชนีมวลกาย : 20.81 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ. สุรชัย ปัญญาพฤทธิ์พงศ์

แพทย์ออร์โธปิดิกส์

10 กุมภาพันธ์ 2558 16:43:01 #2

อาการเสียงดังที่หัวไหล่ มักเกิดจากกล้ามเนื้อและเอ็นเสียดสีกับกระดูก

-อยากแนะนําให้คุณหมอตรวจ จะได้วินิจฉัยได้แน่นอนว่าเกิดจากอะไร

และแนะนําท่าการยกน้ําหนักที่เหมาะสมได้ครับ