10 ธันวาคม 2557 15:49:18 #1

คือเป็นคนนั่งยืนหลังค่อมมาตั้งแต่เด็กๆแล้วค่ะเพราะชอบแบกกระเป๋าหนักทุกวัน แล้วมีช่วงนึงที่ซ้อมเชียร์ลีดเดอร์ ต้องไปยืนแทนตำแหน่งรุ่นพี่ที่ไม่อยู่ เป็นท่าต่อตัวที่เราต้องก้มโค้งขาตึงแล้วให้รุ่นน้องเหยียบหลังเรา มันมีจังหวะนึงที่รุ่นน้องเหยียบหลังส่วนล่างเรา ตั้งแต่นั้นมาก็ปวด นึกว่าแค่เมื่อยๆ พอผ่านไปไม่กี่สัปดาห์ก็เริ่มก้มไม่ได้เลย ขยับไม่ได้เลยเพราะปวดแบบสุดๆ บางทีเวลานั่งก็ปวดบริเวณหลังส่วนท้ายๆ ช่วงแรกคือปวดร้าวๆไปทั้งสันหลังและกล้ามเนื้อส่วนนั้นทั้งสองข้าง ช่วงหลังก็ปวดข้างเดียวบ้างสองข้างบ้าง ใช่อาการของโรคกระดูกทับเส้นประสาทไหมคะ แล้ววิธีการรักษามีแบบไหนบ้าง

17 ธันวาคม 2557 16:22:44 #2