กระดานสุขภาพ

ปวดกระดูกสันหลัง
Kosi*****t

6 เมษายน 2557 14:09:28 #1

ผมมีอาการปวดหลังบริเวณกระดูกสันหลังตรงกลางขึ้นมาหนึ่งคืบข้างล่างปีกปรมาณ1-2นึ้ว

และบริเวณกระดูกสันหลังตรงบริเวณเองช่วงล่างเกือบถึงก้นกบ

จะปวดแบบเป็นๆหายๆยิ้งเวลานั้งบนเบะรถจะปวดตลอดหรืองนั่งบางท่าก็จะปวดแต่ปวดไม่มากอ่ะครับ

อยากทราบว่ากระดูกสันหลังจะเสียหรือเป็นอะไรหรือเปล่าครับและควรทำยังไรดีครับ

อายุ: 16 ปี เพศ: M น้ำหนัก: 80 กก. ส่วนสูง: 176ซม. ดัชนีมวลกาย : 25.83 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ. สุรชัย ปัญญาพฤทธิ์พงศ์

แพทย์ออร์โธปิดิกส์

17 เมษายน 2557 08:15:27 #2

จากอาการที่เขียนมา การปวดน่าจะเกิดจากระบบกล้ามเนื้อ ตัวกระดูกสันหลังคงไม่มีอาการผิดปกติ

  • เวลานั่งเบาะรถจะปวด ควรใช้หมอนเล็กๆ หนุนหลังเวลานั่ง อาจช่วยอาการปวดทุเลาลง
  • อยากจะแนะนำให้ออกกำลังกาย เพื่อให้กล้ามเนื้อหลังแข็งแรง เล่นกีฬาอะไรก็ได้ หรืออย่างน้อยอาจออกกำลังกายโดยการวิ่งจ๊อกกิ่ง ปั่นจักรยาน หรือว่ายน้ำ ซึ่งจะช่วยลดน้ำหนักส่วนเกินด้วย