8 กุมภาพันธ์ 2555 17:41:29 #1

ปวดกล้ามเนื้อที่บริเวรหลังซีกขวามาก บางครั้งลามไปถึงศรีษะ เคยไปหาหมอแล้วหมอให้ยามาทานบวกแนะนำให้ไปนวดรักษา ผมอยากรู้ว่าถ้ากรณีแบบนี้ผมสามารถบริหารร่างกายด้วยตัวเองอย่างไรดีครับที่จะทำให้กล้ามเนื้อส่วนนี้หายปวดได้ครับ แล้วถ้าปวดแบบนี้ผมไปเล่นกีฬาจะได้มั้ยครับมันจะช่วยได้หรือเปล่า หรือจะทำให้อาการหนักกว่าเดิมอีก ขอบคุณครับ