กลิ่นตัว Body smell odor

กลิ่นตัว (Body smell)

โดย ศาสตราจารย์เกียรติคุณ แพทย์หญิง พวงทอง ไกรพิบูลย์
14 กรกฎาคม 2558
Tweet

บทความที่เกี่ยวข้อง

กลิ่นตัว(Body smell) เกิดจากแบคทีเรียที่อาศัยอยู่บนผิวหนังของเรา ซึ่งแบคทีเรียเหล่า นี้จะเจริญได้ดีในภาวะที่มีเหงื่อออกมากเช่น หลังการออกแรง หลังเล่นกีฬา อากาศร้อน หรือเมื่อมีความเครียด ความกลัว ทั้งนี้ตัวเหงื่อเองไม่มีกลิ่น

กลิ่นที่สร้างโดยแบคทีเรียนี้จะขึ้นกับหลายปัจจัยเช่น ชนิดของแบคทีเรีย อาหารที่เรากิน การใช้ชีวิต (เช่น การใช้สารเคมีต่างๆ) เพศ (จากฮอร์โมนเพศ) สุขภาพ (โรคบางโรคจะมีกลิ่นเฉพาะตัวเช่น โรคเบาหวานหรือโรคไซนัสอักเสบเรื้อรัง) ยาที่กินอยู่ (เช่น กลิ่นยาปฏิชีวนะหรือวิตามินบางชนิด) และพันธุกรรม

การลดการมีกลิ่นตัวคือ

รักษาความสะอาดร่างกาย โดยการอาบน้ำใช้สบู่ อาบน้ำบ่อยตามภาวะอากาศ และประเภทงาน
รักษาความสะอาดเท้าเสมอ (กลิ่นเท้า)
รักษาความสะอาดเสื้อผ้า ในอากาศร้อนควรใช้ผ้าฝ้าย100% เพื่อการระบายอา กาศ
รักษาความสะอาดของผม ขน ในบริเวณต่างๆของร่างกายโดยเฉพาะบริเวณที่มีเหงื่อออกมาก อาจต้องโกนเช่น บริเวณรักแร้
ไม่กินอาหารกลิ่นรุนแรงเป็นประจำเช่น หัวหอม กระเทียม เครื่องเทศ
ผ่อนคลายความเครียด คิดบวกเสมอ
ใช้ยาระงับกลิ่นตัว (Deodorant)
ใช้ยาลดเหงื่อออกมาก (Antiperspirant)
รักษาควบคุมโรคต่างๆที่ทำให้เกิดกลิ่นตัวเช่น โรคเบาหวาน
รักษาความสะอาดช่องปาก รักษาภาวะมีกลิ่นปาก
พบแพทย์เสมอเมื่อมีอาการเหงื่อออกมากผิดปกติ/ภาวะหลั่งเหงื่อมาก (Hyperhidrosis)