โดย ศาสตราจารย์ แพทย์หญิง อรุณี เจตศรีสุภาพ
เด็กอ้วน เด็กน้ำหนักตัวเกิน (Pediatric obesity and overweight)
ลดอาหารที่ให้กำลังงาน/พลังงานสูงเช่น แป้ง ไขมัน น้ำตาล, ให้เด็กมีการเคลื่อนไหวและใช้พลังงานเสมอ ไม่เอาแต่นั่งดูโทรทัศน์หรือเล่นเกมส์นานๆ, เปลี่ยนทัศนคติว่า เด็กอ้วนน่ารักและพยายามเลี้ยงให้อ้วน, พ่อแม่ผู้ปกครองควรปฏิบัติเป็นตัวอย่างในเรื่องการรับประทานอาหาร การออกกำลังกาย และควรมีกิจกรรมร่วมกันที่ทำให้มีการเคลื่อนไหวมากกว่านั่งดูโทร ทัศน์หรือเล่นเกมส์นานๆ
- 14 มกราคม 2566
- อ่านเนื้อหาทั้งหมด