โดย ศาสตราจารย์เกียรติคุณ แพทย์หญิง พวงทอง ไกรพิบูลย์ ตะคริว (Muscle cramp) ฝึกยืดกล้ามเนื้อมัดที่เกิดตะคริวบ่อยๆเสมอ โดยดังกล่าวแล้วว่า ตะคริวมักเกิดกับกล้ามเนื้อน่องและต้นขา 5 มกราคม 2562 อ่านเนื้อหาทั้งหมด