logo

คำถามจาก เว็บบอร์ด

Home / FAQ เว็บบอร์ด/ ออฟฟิศซินโดรม

คำถามจากเว็บบอร์ด

โดย นัชชา หารธงชัย

เรื่อง : ออฟฟิศซินโดรม

คำถาม: อาการโดยละเอียดคือ ถ้ามีการใช้แขน เช่น ผมจับเมาส์เวลาใช้งานคอมพิวเตอร์ จะมีอาการแสบร้อน บริเวณหลังแขนและช่วงไหล่ และเวลานั่งๆนานๆ ก็จะรู้สึกแสบร้อนบริเวณช่วงเอวด้านซ้าย และตรงแก้มก้น จะมีอาการชาบ้างเป็นบางครั้ง ถ้านอนท่าใดท่าหนึ่งนานๆ เช่นนอนตะแคงข้างซ้าย พอลุกนั่งก็จะมีอาการแสบร้อนตรงช่วงหลังหรือเอวข้างนั้น
อาการทั้งหมดที่แสดง มันไม่เชิงเรียกว่าปวด แต่เป็นแสบร้อนแบบรำคาญและไม่มีผดผื่นขึ้นครับ
เคยไปหาหมอและกินยาคลายกร้ามเนื้อ (Muscol(L)) และยาแก้อักเสบ (DicloFeNac 25 mg) กินแล้วก็ดีขึ้นนิดหน่อยครับ
ขอบคุณครับ

คำตอบ: https://haamor.com/webboard/ห้องกระดูกและไขข้อ/37723

คำถาม: ทำงานร้านอาหารต้องเดินและยืนทั้งวัน ทำให้มีอาการปวดเมื่อย ข่วงแรกไม่ค่อนเป็น แต่ช่วง 2 อาทิตย์ที่ผ่านมาเริ่มมีอาการปวดเมื่อยตามร่างกายมากๆในตอนเช้า อาการที่เป็นคือ ขาจะตึงมาก ปวดฝ่าเท้าเมื่อแตะโดนพื้นเดินได้ไม่เต็มที่ (ผ่านไปสักพักดีขึ้น) ปวดมือ กำมือทั้ง 2 ข้างไม่ได้ ต้องฝืนกำย้ำๆ ถึงจะกำได้ ปวดแขน ปวดหลัง ปวดไปทั้งตัว (ดีขึ้นหลังอาบน้ำ)

อยากทราบว่าควรทานยาอะไรดีเพื่อช่วยบรรเทาอาการคะ

คำตอบ: https://haamor.com/webboard/ห้องปรึกษาปัญหาสุขภาพทั่วไป/49736

คำถาม: สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอปรึกษาหน่อยนะคะ พอดีว่าหนูทำงานในออฟฟิตนั่งทำงานหน้าคอมเป็นระยะเวลานาน หนูเริ่มปวดหลัง บางทีก็ปวดขา ปวดเอว และก็ปวดท้องน้อยเป็นพักๆ เกิดจากสาเหตุที่หนูนั่งผิดท่า นั่งนานรึเปล่าค่ะ เป็นแบบนี้มา 3-4 วันแล้วค่ะ ช่วงวันนี้ก็ลองสังเกตดูเวลานั่งท่าเดิมนานๆจะรู้สึกปวดขาข้างนึง แต่เวลาเดินหรือนอนจะไม่รู้สึกปวดนะคะ ลืมบอกค่ะหนูไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายด้วยค่ะ แต่เวลายืดขา บิดตัวจะรู้สึกหายเมื่อย หายปวดนะคะ เป็นเกี่ยวกับเส้นประสาทหรือเปล่าค่ะ หนูควรจะลองทายานวดและนวดดูก่อนมั้ยค่ะ หรือว่าหนูต้องไปหาหมอเลยดีค่ะ กังวลมากค่ะ

คำตอบ: https://haamor.com/webboard/ห้องปรึกษาปัญหาสุขภาพทั่วไป/37070

คำถาม: สวัสดีค่ะ สอบถามค่ะคุณหมอ คือตัวเองเริ่มมีอาการปวดคอไหล่ และหลังแต่ประมาณเดือนเมษายน พอปวดมากๆไปหาหมอเมื่อเดือนพฤษภาคม ทางคุณหมอบอกว่าน่าจะเป็นออฟฟิศซินโดรม และให้ยานวด ยาคลายกล้ามเนื้อมา และให้ออกกำลังกาย ตอนนี้ (เดือนสิงหาคม) ยังมีอาการปวดอยู่ค่ะ และมีอาการชาแขน กับขาเพิ่มด้วย กับตอนนี้เหนื่อยง่ายมากค่ะ บางครั้งมีอาการแน่น หายใจลำบาก ต้องถอนหายใจเป็นพักๆค่ะ ยิ่งช่วงกลางคืนตอนนี้ปวดขา กับเท้ามาก แต่ตอนนี้ไม่ได้กินยาคลายกล้ามเนื้อแล้วนะคะ แต่ยังออกกำลังกายอยู่เกือบทุกวันค่ะ ไม่แน่ใจว่านี่เป็นอาการของกล้ามเนื้ออักเสบยังไม่หายดี หรือว่าจะมีโอกาสเป็นโรคอะไรมากกว่านี้รึเปล่าคะ หรือถ้าไปหาหมอที่โรงพยาบาลควรไปหาหมอทางไหนดีคะ ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำตอบนะคะ ขอบคุณค่ะ

คำตอบ: https://haamor.com/webboard/ห้องปรึกษาปัญหาสุขภาพทั่วไป/37854

คำถาม: อาการป่วยที่ผมเป็น มีระยะเวลากว่า 2 ปีแล้วครับ เดิมทีผมป่วยเป็นโรคอ๊อฟฟิสซินโดรม เวลานั่งทำงานขาจะตึงและชาทั้ง 2 ข้าง ส่วนคอ สะบัก ไหล่ ก็จะยึดตึงเช่นกัน แรกๆก็พอทนได้อาศัยการนวดทุกอาทิตย์ซึ่งพอจะทำให้อาการทุเลา หลังๆนวดอาทิตย์ละครั้งเริ่มเอาไม่อยู่ อาการเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อเกร็งตึงมีมากขึ้นเรื่อยๆ

เริ่มขับรถไม่ได้เพราะมีอาการหมดแรงที่ขา นอนไม่ค่อยหลับ เพราะมีอาการตัวกระตุก มีอาการตื่นขึ้นมาแล้วไม่สดชื่น เมื่อยง่ายไม่ว่าจะแขนหรือขา นั่งนานๆไม่ได้จะปวดหลังและเอว อดทนใช้ชีวิตกับอาการแบบนี้มานานประมาณ 2 ปีซึ่งอาการก็เป็นมากขึ้นๆ จนวันที่ 17 มี.ค.55 ได้นั่งรถยนต์เดินทางไปห้างแถวบางนากับพี่ชาย ตอนนั่งขาไปรู้สึกปวดต้นคอมาก (โดยปรกติก็จะปวดอยู่แล้ว)แต่วันนั้นปวดมากผิดปรกติ จึงกินยาคลายกล้ามเนื้อไป 1 เม็ด จากนั้นจึงไปเดินที่ห้าง ปรากฎว่าอาการปวดไม่ทุเลาแถมมีอาการคลื่นไส้ และวิงเวียนศรีษะเพิ่มขึ้นมาด้วย จึงบอกให้พี่ชายกลับบ้าน ปรากฎว่าพี่ชายขอแวะห้างแถวรามอินทราก่อน เราจึงขอแยกตัวตรงลานจอดรถ เดินเข้าไปในห้าง อาการวิงเวียนเริ่มมากขึ้น รู้สึกขาลอยๆ และมีอาการเหมือนจะวูบ จึงหยุดเดินแล้วตั้งสติ ค่อยๆเดินทีละนิดไปหาที่นั่ง ตอนนั้นกลัวมาก โทรหาที่บ้านให้มารับ ซักพักเค้าจึงมาพาไปส่ง รพ.โดยมีอาการใจสั่น กระสับกระส่าย แขนข้างซ้าย+ขาข้างขวารู้สึกไม่ค่อยมีแรง เหงื่อออกมือ และบางครั้งเหมือนตัวจะเกร็ง จึงได้แอดมิทที่ รพ.แถวรามอินทรา

แพทย์ได้ทำการสแกน MRI ช่วงกระดูกสันหลังเพื่อตรวจดูว่ามีกระดูกไปทับเส้นประสาทหรือไม่ ปรากฎว่าไม่มี จากนั้นก็ตรวจเลือกซึ่งทุกอย่างปรกติ หมอให้ไปทำกายภาพเพราะเส้นและกล้ามเนื้อตึง อยู่ รพ.ได้ 2 วันจึงขอออกก่อนเพราะติดปัญหาเรื่องค่าใช้จ่าย

หลังกลับไปบ้าน อาการไม่ดีขึ้น มีอาการวิงเวียน มึนงง ตลอดเวลา ใจสั่นหวิวเป็นช่วงๆ เวลามีอาการต้องนอนอย่างเดียว ทำอะไรไม่ได้เลย ยืนหรือเดินได้แป๊ปเดียวก็มึนหัว นั่งได้แป๊ปเดียวก็มึนหัว เวลานอนจะมีความรู้สึกว่าหัวใจมันหวิวๆตลอด รู้สึกว่าเส้นเลือดมันเต้นแรงมากจนนอนไม่หลับ พอจะหลับช่วงเคลิ้มๆ ก็จะมีอาการกระตุกตามร่างกาย เช่นแขนกระตุก ขากระตุก ตัวกระตุก หน้าผากกระตุก ปากจู๋ขึ้นมาเฉยๆตอนนอน เวลากระตุกจะแรงมากจนคนรอบข้างตกใจ ช่วงนั้นน้ำหนักลดลงมาก เพราะกินไม่ได้ เหนื่อยง่าย คุยโทรศัพท์เฉยๆก็เหนื่อย เคี้ยวอาหารก็เหนื่อย ทรมานมาก

จนกระทั่งพี่ชายพาไปหาหมอฝังเข็ม ใช้ระยะเวลาประมาณ 2 เดือนจึงดีขึ้น เริ่มยืน เดิน นั่ง ได้มากขึ้น ส่วนเรื่องการนอนยังกระตุกเหมือนเดิม จนต้องอาศัยยานอนหลับ จากวันที่ 17 มาจนกระทั่งวันนี้ โดยรวมผมสามารถเดิน นั่งรถ นั่งทำงานได้นานขึ้น แต่อาการกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นเกร็งตึงยังเป็นเหมือนเดิม อาการมึนงง ยังมีอยู่ตลอด พยายามออกำลังกายก็ไม่ดีขึ้น เช่น การปั่นจักรยาน วิ่ง หรือว่ายน้ำ สังเกตตนเองว่าเมื่อไหร่ที่ทำกิจกรรมที่ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นอาการจะกำเริบทันที เช่น เมื่อผมขึ้นบันได ไม่ว่าจะ 2 ชั้นหรือ 4 ชั้น อาการหน้ามืดจะมาทันที จากนั้นก็จะมีใจสั่นหวิว เหนื่อย ปากชา มือหรือแขนชา สับสน กระสับกระส่าย ตาพร่า บางครังก็เหมือนจะวูบไปเลย ซึ่งเดี๋ยวนี้ แม้บางครั้งอยู่เฉยๆก็จะมีอาการเหนื่อยที่หน้าอก จนบางครั้งอยากจะไอออกมา ส่วนเรื่องการนอนยังนอนไม่ปรกติเหมือนเดิม ซึ่งต้องอาศัยยาช่วย

วิงวอนคุณหมอได้โปรดพิจารณาอาการของโรค และโปรดช่วยชี้ทางให้ผมทีว่าผมควรไปพบแพทย์ทางด้านใด และอาการของผมปัจจุบันนี้มันเกี่ยวข้องกับโรคหัวใจหรือเส้นเลือดในสมองมีปัญหาเพราะเลือดไม่ไหลเวียนหรือไม่ (เคยไปตรวจคลื่นหัวใจแล้ว ปรกติดี แต่ตอนตรวจร่างกายไม่ได้ถูกกระตุ้นจากความเหนื่อย) ผมทรมานมากครับ อยากใช้ชีวิตแบบปรกติ ทุกวันนี้จะไปไหนคนเดียวก็ไม่กล้าไป เพราะมันมีอาการอย่างที่เล่าตลอดเวลา

กราบขอบพระคุณอาจารย์หมอไว้ล่วงหน้าด้วยครับ

คำตอบ: https://haamor.com/webboard/ห้องปรึกษาปัญหาสุขภาพทั่วไป/12899