ไหลตายในทารก (ตอนที่ 3)
- โดย วันทนีย์ โลหะประกิตกุล
- 15 พฤษภาคม 2564
- Tweet
สำหรับการป้องกันโรคไหลตายในทารกที่อาจช่วยได้ คือ
- ให้ทารกนอนหงายแทนการนอนคว่ำหรือนอนหันข้างในขวบแรกของปี (ยกเว้นกรณีที่แพทย์แนะนำ เช่น ทารกมีความผิดปกติของระบบทางเดินหายใจส่วนบน ซึ่งการนอนหงายอาจทำให้ทารกสำลักหรือมีปัญหาเรื่องการหายใจ) อย่างไรก็ตาม กรณีที่ทารกตื่นและมีผู้ดูแลก็ควรให้ทารกนอนคว่ำเพื่อให้ทารกมีพัฒนาการของช่วงไหล่และป้องกันภาวะศีรษะแบนหรือเบี้ยวผิดรูป (Flat head syndrome / Positional plagiocephaly) จากการนอนหงาย
- ทำเตียงให้มีพื้นที่โปร่งว่าง ใช้ที่นอนที่แน่นมั่นคงไม่นุ่มจนเกินไป ไม่ใช้เตียงน้ำ หลีกเลี่ยงผ้าห่มหนานุ่ม ตุ๊กตาขนปุกปุย เพราะอาจทำให้ทารกหายใจลำบากหากสิ่งเหล่านี้เคลื่อนมาปิดใบหน้าของทารก
- อย่าให้ทารกนอนในสภาพที่ร้อนเกินและอย่าคลุมศีรษะทารก
- ให้ทารกนอนในห้องของพ่อแม่อย่างน้อย 6-12 เดือน ในเปลของทารกเองไม่ใช่เตียงของพ่อแม่ เพราะเครื่องนอนของพ่อแม่อาจปิดจมูกของทารก ทำให้หายใจไม่ออก
- เลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างน้อย 6 เดือน
- ให้ทารกดูกจุกนมปลอม (Pacifier) ซึ่งอาจช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดโรคไหลตายในทารก แต่มีข้อแม้ว่า ห้ามใช้จุกนมปลอมที่มีสายคล้อง หากเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้รอจนทารกอายุ 3-4 สัปดาห์ จึงค่อยให้ดูดจุกนมปลอม และถ้าจุกนมปลอมหลุดจากปากทารกระหว่างหลับก็ไม่ต้องใส่จุกนมกลับเข้าไปอีก
- อย่าสูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์และอย่าให้คนสูบบุหรี่ใกล้ทารก
- อย่าใช้แผ่นกันกระแทก (Bumper pads) ในเปล เพราะอาจทำให้ทารกหายใจไม่ออก
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน (Immunizations) ให้ทารกตามกำหนดเวลา เพราะมีงานวิจัยพบว่าวัคซีนสามารถลดความเสี่ยงของการเป็นโรคไหลตายในทารกได้ร้อยละ 50
อนึ่ง ภาวะศีรษะแบนหรือเบี้ยวผิดรูป (Flat head syndrome / Positional plagiocephaly) มักมีสาเหตุเกิดจาก
- ท่านอนของทารก (Sleeping position) เพราะการนอนในท่าที่ซ้ำๆ กันบ่อยๆ ไม่ค่อยเปลี่ยนท่าทำให้มีแรงดันกดลงบนกะโหลกศีรษะทารกซ้ำๆ
- ไม่มีการนอนคว่ำ (Tummy time) ที่พอเพียงในแต่ละวัน
- เป็นครรภ์แฝด ทำให้ต้องเบียดตัวกันอยู่ในมดลูกที่มีเนื้อที่จำกัด
แหล่งข้อมูล:
- Sudden infant death syndrome (SIDS). https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sudden-infant-death-syndrome/symptoms-causes/syc-20352800[2021, May 7].
- Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) | Symptoms & Causes. https://www.childrenshospital.org/conditions-and-treatments/conditions/s/sudden-infant-death-syndrome-sids/symptoms-and-causes [2021, May 7].
- Sudden Infant Death Syndrome (SIDS). https://kidshealth.org/en/parents/sids.html [2021, May 7].
- Understanding Flat Head Syndrome (Plagiocephaly) in Babies. https://www.healthline.com/health/parenting/flat-head-baby [2021, May 7].
