สาระน่ารู้จากหมอตา ตอน หน้ากากอนามัยกับภาวะตาแห้ง

  • โดย ศาสตราจารย์เกียรติคุณ แพทย์หญิง สกาวรัตน์ คุณาวิศรุต
  • 24 ธันวาคม 2563
  • Tweet
เรื่องน่ารู้จากหมอตา-113

      

มีจักษุแพทย์บางท่านสังเกตว่าระยะนี้ (ระยะที่มีการระบาดของ COVID19) มีผู้ป่วยมีอากรแสบตา เคืองตา ตาแดง ไม่สบายตามากขึ้น อาการดังกล่าวบ่งถึงมีภาวะตาแห้ง มีบางคนคิดว่าเพราะการสวมหน้ากากอนายมัยเป็นเวลานานกันมากขึ้น แล้วการสวมหน้ากากอนามัยเอื้อให้เกิดภาวะตาแห้งในคนที่มีปัจจัยเสี่ยงกับภาวะตาแห้งอยู่แล้วหรือไม่ Lyndon Jones ผู้อำนวยการ University of Waterloo center for ocular research and education จากประเทศแคนาดา ได้ทำการวิจัยและสรุปว่า

การสวมหน้ากากอนายมัยนานๆ อาจทำให้อากาศ หรือลมหายใจของเราลอยไปทางขอบบนของหน้ากาก ทำให้น้ำที่ผิวตาระเหยออกมาก ก่อให้เกิดภาวะตาแห้ง หรือตัวหน้ากากอนามัยถูไปถูมากับผิวหน้าบริเวณหนังตาล่าง ทำให้มีการอักเสบของต่อม meibomian ตามมาด้วยอาการตาแห้งชนิด MGD เหล่านี้เป็นคำอธิบายแม้จะยังไม่ชัดเจนนัก อย่างไรก็ตาม มีการแนะนำเพื่อให้ไม่เกิดภาวะตาแห้งในเวลาที่ต้องสวมหน้ากากฯนาน ๆ ดังนี้

1. สวมหน้ากากฯให้กระชับ ไม่ให้ลมหายใจออกเล็ดลอดไปด้านบนโดยสวมแนบกระชับบริเวณดั้งจมูก วิธีทดสอบว่าสวมหน้ากากฯเหมาะสม ให้สวมหน้ากากฯแล้วสวมแว่นตา หากเลนส์แว่นตาเป็นฝ้าฝุ่นหมองในเวลา 2-3 นาที แสดงว่าหน้ากากฯยังไม่กระชับพอ

2. ป้องกันภาวะตาแห้งด้วยการหลีกเลี่ยงภาวะที่ทำให้เกิดตาแห้ง ควรใช้หลัก 20, 20, 20 ทุก 20 นาทีของการทำงาน มองไปไกล 20 ฟุต เวลา 20 วินาที ในกรณีที่ต้องใช้อุปกรณ์ electronic ในชีวิตประจำวัน

3. อย่าขยี้ตา อาจทำให้ผิวกระจกตาถลอกเป็นแผลซ้ำเติมขึ้นมา ซ้ำร้าย ผู้ที่ป่วยเป็น COVID ซึ่งมีเชื้อในน้ำตา อาจทำให้เชื้อโรคเข้าส่วนลึกของกระจกตาได้

4. ใช้น้ำตาเทียมเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ดวงตาหากเริ่มมีอาการ