ครีอะทีน (Creatine)

  • โดย ศาสตราจารย์เกียรติคุณ แพทย์หญิง พวงทอง ไกรพิบูลย์
  • 10 มิถุนายน 2563
  • Tweet
บทความที่เกี่ยวข้อง

ครีอะทีน

ครีอะทีน(Creatine)เป็นสารอินทรีย์ชนิดหนึ่งที่พบตามธรรมชาติในสัตว์มีกระดูกสันหลัง โดยมีหน้าที่เร่งการทำงานของสาร Adenosine triphosphate (ATP)ในเซลล์ต่างๆซึ่งสาร ATPนี้เป็นสารสำคัญของกระบวนการใช้พลังงานของร่างกาย โดยเฉพาะกับเซลล์กล้ามเนื้อและเซลล์สมอง ทั่วไป ครีอะทีน มักสร้างจากตับและไตจาก กรดอะมิโนต่างๆ ปัจจุบัน มักนำครีอะทีนมาใช้เป็นสารเพิ่มสมรรภภาพในนักกีฬา แต่ยังไม่มีข้อมูลความปลอดภัยที่เพียงพอในการใช้สารนี้ในสตรีตั้งครรภ์และสตรีให้ นมบุตร

ปัจจุบัน ยังไม่มีการศึกษาที่ยอมรับชัดเจนทางการแพทย์ถึงผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายจากการบริโภคครีอะทีนต่อเนื่องหรือในปริมาณสูง เพียงแต่มีคำเตือนให้ระวังการใช้ในผู้ที่มีการทำงานของไตผิดปกติ เพราะไตเป็นอวัยวะที่ขับสารนี้ออกจากร่างกาย ดังนั้นเพื่อความปลอดภัยของผู้บริโภค ควรใช้สารนี้ตามคำแนะนำของแพทย์ เภสัชกร และ/หรือ โภชนากร ไม่ควรซื้อมารับประทานเอง

บรรณานุกรม

  1. https://en.wikipedia.org/wiki/Creatine[2020,June6]