ผิวซีด เกิดจากอะไร เป็นคำที่มีความหมายที่กว้างมาก เพราะซีดจริงๆจะใช้กับคนที่ผิวขาวมากๆ เหมือนเลือดน้อย ซึ่งจะเกิดจากการขาดสารอาหารที่ใช้ในการสร้างเม็ดเลือด เช่น ธาตุเหล็ก โฟลิค วิตามิน บี12 พวกนี้มักจะมีอาการเหนื่อย เป็นลมง่าย ตรวจเลือดจะพบว่าเม็ดเลือดแดงน้อย อาจมีรูปร่างผิดปกติ

แต่ถ้าผิวขาวมากๆก็เหมือนเป็นผิวซีดด้วย เกิดจากลักษณะพันธุกรรม ที่เป็นคนผิวขาว เอง ซึ่งถ้าอ่านจากประวัติน่าจะเป็นจากสาเหตุนี้เพราะแข็งแรงดี เป้นตั้งแต่เด็ก ถ้าอยากมีผิวไม่ซีด ต้อง หมั่นออกกำลังกาย ให้เลือดหมุนเวียนดี ตากแดดรับวิตามินดี ช่วง เช้า เย็น อย่าช่วงกลางวัน ถ้าจะตากช่วงกลางวันต้องทายากันแดดด้วย อาหารครบ 5 หมู่ เน้นผักผลไม้ ดื่มน้ำเยอะๆ นอนพักผ่อนให้เพียงพอ ผิวก็จะสดใสไม่ซีดค่ะ