การช่วยตัวเองถือว่าเป็นการหาความสุขที่ไม่เสี่ยงต่อการติดเชื้อเอดส์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ แต่ไม่ควรจะบ่อยเกินไป อายุ 18 อาทิตย์ละ 1-2 ครั้งก็น่าจะพอ เรื่องน้ำอสุจิ (Semen)นั้น ประกอบด้วยตัวอสุจิและน้ำหล่อเลี้ยงต่างๆ เป็นของเหลวลักษณะสีขาวข้นที่หลั่งออกโดยผู้ชาย เมื่อถึงจุดสุดยอดเมื่อมีเพศสัมพันธ์ หรือจากการสำเร็จความใคร่ หรือขับมาตามธรรมชาติที่เรียกว่าฝันเปียก โดยการหลั่งน้ำอสุจิแต่ละครั้งประมาณ 3-4 ซีซี มีจำนวนตัวอสุจิเฉลี่ยประมาณ 300-500 ล้านตัว ส่วนประกอบที่สำคัญในน้ำอสุจิคือน้ำหล่อเลี้ยงต่างๆที่ช่วยให้ตัวอสุจิมีชีวิตและแหวกว่ายไปผสมกับไข่ที่ท่อรังไข่ของผู้หญิง โดยทั่วไปจะมีสีขาวขุ่น อาจมีสีแตกต่างกันไปได้ ถ้ามีการหลั่งติดต่อกัน ปริมาณของน้ำอสุจิก็จะลดลงในการหลั่งครั้งต่อๆมา รวมทั้งจำนวนตัวเชื้อและความแข็งแรงก็จะน้อยกว่าการหลั่งครั้งแรก ส่วนการตรวตเรื่องหมันต้องตรวจจากน้ำอสุจิที่ได้สดๆโดยการใช้กล้องจุลทรรศน์นับจำนวน ดูการเคลื่อนไหว ดูรุปร่าง จึงจะบอกได้ว่าเป็นหมันหรือไม่

ในกรณีของคุณ อายุ 18 อาทิตย์ละ 1-2 ครั้งก็น่าจะพอ อย่าหมกมุ่นเรื่องเพศ หรือดูหนังโป๊ ให้ออกกำลัง เล่นฟุตบอลหรือกีฬาที่ชอบ ในกรณีที่ช่วยตัวเองบ่อยไป อาจมีผลเสียบ้าง เช่น น้ำอสุจิลดลง ตัวอสุจิไม่แข็งแรง อย่างไรก็ตาม ถ้ามีการพักผ่อน หรือหยูดเรื่องเพศ 1-2 อาทิตย์ ปริมาณน้ำอสุจิ และความแข็งแรงของเชื้อก็จะกลับมาเหมือนเดิม

นพ. อนุพงศ์