เสริมอีกนิดนึงครับ วันนี้ผมสังเกตตัวเองตินตื่น มันก้แข็งไม่เต็มที่เช่นกันครับ รบกวนหมอให้คำปรึกษาทีนะครับ กังกลจริงๆ

ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจว่าองคชาตแข็งตัวได้เกิดจากการที่เลือดมาคั่งในหลอดเลือดและเนื้อเยื่อบริเวณองคชาติ เมื่อมีการกระตุ้นหรือการเล้าโลมทางเพศหรือเมื่อมีอารมณ์สมองจะสั่งการให้เลือดมาคั่งที่บริเวณนี้ ภาวะที่ทำให้เกิดการแข็งตัวผิดปกติในวัยหนุ่มสาว มักจะมาจากสภาพจิตใจ เช่น ความเครียดจากภาวะการงาน การเรียน เรื่องเงิน ความกังวล เช่นกลัวแฟนจะไม่มีความสุข กลัวหลั่งเร็ว กลัวว่าอวัยวะเพศเล็ก เป็นต้น ในกรณีของคุณให้ลองดูว่ามีสภาพทางจิตหรือไม่ นอกจากนี้ การร่วมเพศติดๆกันหรือการช่วยตัวเองบ่อยเกินไป เช่นในกรณีของคุณ วันละ 2 ครั้ง ก็อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้อวัยวะเพศไม่แข็งหรือแข็งไม่เต็มที่หรืออ่อนตัวก่อนมีการหลั่งก็ได้ แนะนำว่า ในการร่วมเพศครั้งที่ 2 หรือครั้งต่อๆไป ควรจะต้องมีการพักก่อน เช่น อาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง ส่วนเรื่องการเรียนและการใชคอมพิวเตอร์นาน จะทำให้เกิดความเครียดและพักผ่อนไม่เพียงพอ ก็อาจเป็นสาเหตุได้ ส่วนสาเหตุทางกายที่พบบ่อย คือโรคหลอดเลือด เช่นความดัน โรคหัวใจ เบาหวาน การสูบบุหรี่และดื่มเหล้าจัด เป็นต้น โดยสรุป ไม่ต้องกังวล พักผ่อนให้เพียงพอ กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังสม่ำเสมอ

ขอบคุนครับคุนหมออีกนิดครับว่า คือ ผมไม่สูบยุหรี่ กินเหล้า ออกกำลังกายบ้าง  และไม่คิดว่าแฟนไม่พอใจในขนาดดัวยนะครับ คือตอนยี้กลายเป็นเครียดเวลาอยุ่กับแฟนอะครับแบบไม่กล้าบอกเขา ผมอยากรู้ว่านานไหมครับกว่าจะกลับมาเปนปกติ คือกลายเปนกังวลเรื่องนี้มากๆเลยครับ

อีกอย่างนึง แล้วถ้าผมซื้ออาหารเสริมมาทานจะดีใหมครับ

น่าจะเกิดจากสภาพจิตใจที่เครียดและพักผ่อนไม่เพียงพอ แนะนำหยุดกิจกรรมทางเพศประมาณ 2 อาทิตย์ ทุกอย่างน่าจะกลับมาเป็นปกติ แต่ถ้ายังไม่ดัขึ้น อาจต้องพบแพทย์ ส่วนยาเสริมหรือยาบำรุงไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ว่าจะช่วยเรื่องสรรถนะทางเพศแต่อย่างไร

นพ. อนุพงศ์

ความกังวลเกี่ยวกับปัญหารถติดกลายเป็นปัญหาแรกๆ ที่คนใช้รถใช้ถนนในเมืองใหญ่ให้ความสำคัญ แต่แท้ที่จริงแล้ว คนที่ต้องใช้ชีวิตอยู่หลังพวงมาลัยนานๆ เป็นเหตุให้ต้องเผชิญกับอาการปวดเมื่อย บางรายอาจร้ายแรงเรื้อรังและก่อให้เกิดปัญหาด้านสุขภาพในที่สุด [url=http://www.s4p4.com/golden-slot/]golden slot[/url] โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนที่ต้องขับรถเป็นประจำทุกวันและอยู่บนท้องถนนเป็นเวลานาน