เลิกบุหรี่ไปปีกว่า+เหล้าไม่กินครับ

ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจว่าองคชาตแข็งตัวได้เกิดจากการที่เลือดมาคั่งในหลอดเลือดและเนื้อเยื่อบริเวณองคชาต ในผู้ชายวัยกลางคนขึ้นไปที่มีปัญหาเรื่องการแข็งตัวของอวัยวะเพศโดยที่แข็งไม่เต็มที่หรือแข็งได้ไม่นานพอที่จะทำให้เกิดการกระตุ้นจนไม่สามารถหลั่งน้ำอสุจิได้นั้น โรคที่พบบ่อย คือโรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือดและโรคหัวใจ เช่น ความดันสูง หรือโรคเบาหวาน และพบว่าการสูบบุหรี่และดื่มเหล้าจัดก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่สำคัญ ในกรณีของวัยหนุ่มเช่นคุณ ถ้าไม่มีโรคประจำตัว รวมทั้งเรื่องบุหรี่และเหล้า ส่วนใหญ่จะมีสาเหตุจากการร่วมเพศที่บ่อยเกินไปหรือติดต่อกัน โอกาสที่การแข็งตัวในครั้งหลังๆอาจไม่ได้เต็มร้อย อีกสาเหตุที่สำคัญคือเรื่องของจิตใจ เช่นการที่มีความกังวลเรื่องกลัวการติดเชื้อ กลัวผู้หญิงท้อง กลัวผู้หญิงไม่มีความสุข กลัวหลั่งเร็ว หรือมีความเครียดจากเรื่องงาน เงิน การพนัน ซึ่งถ้ามีสาเหตุดังกล่าว ก็ต้องปรับสภาพจิต งดกิจกรรมทางเพศ 1-2 อาทิตย์ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ น่าจะกลับมาเป็นปกติได้ ถ้าไม่แน่ใจหรือไม่ดีขึ้นแนะนำหาหมอครับ

นพ. อนุพงศ์

กราบขอบพระคุณคุณหมอครับ

กินเวย์โปรตีนไม่เกี่ยวใช่ไหมครับ