กระดานสุขภาพ

ต่ำ
Poy.*****k

15 ตุลาคม 2556 06:37:22 #1

คือหนูอายุ12ปีต่ำมากอยากจะปรึกษากินอะไรถ฿งจะสูงเร็ว

อายุ: 12 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 35 กก. ส่วนสูง: 132ซม. ดัชนีมวลกาย : 20.09 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ. ศาสตรา เกื้อหนุน

กุมารแพทย์

15 ตุลาคม 2556 16:11:19 #2

อาหารที่มีโปรตีนเช่นเนื้อสัตว์ ไข่ และ อาหารแคลเซียมสูง เช่น นม ครับ ร่วมกับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และ นอนหลับอย่างเพียงพอครับ