กระดานสุขภาพ
| เป็นคนกลัวแมลงสาบขั้นหลอน | |
|---|---|
|
22 มิถุนายน 2559 20:04:36 #1 เป็นคนที่กลัวแมลงสาบตั้งแต่เด็กแล้วคะ เจอปุบจะตะโกนให้คนช่วยตลอด ตอนมันยุหน้าห้องน้ำ ก็จะไม่เดินออกจากห้องน้ำเลย ต้องตะโกนหาคนช่วยตลอด เจอเงาๆ ดำๆ ก็ตกใจ เวลานอนได้ยินเสียงก็อกเกะก็ตกใจ บาวันฝนตกหนักมาก เข้าบ้าน 4-5 ตัว เกาะกำแพงบ้าง บินบ้าง เห็นปุบร้องไหออกมา ตัวสั่น ตกใจ ตะโกนหาคนช่วยตลอด เจอแมลงสาบบ่อยมากคะ แต่ไม่ชิน เพราะตรงข้ามเป็นร้านอาหารด้วย เลยเจอแมลงสาบบ่อยมาก ขนาดเห็นจิ้งจกก็ยังกลัว มันหลอนทุกอย่าง เห็นแล้วตัวสั่นตลอด ทำยังไงดีคะ |
|
| อายุ: 23 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 60 กก. ส่วนสูง: 169ซม. ดัชนีมวลกาย : 21.01 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9) | |
นพ. อุดม เพชรสังหาร(จิตแพทย์) |
28 มิถุนายน 2559 05:33:15 #2 อาการกลัวสัตว์ที่ไม่น่ากลัวเลยเกิดขึ้นได้ครับ ทฤษฎีทางจิตวิทยาบางทฤษฎีก็บอกว่ามันเกิดจากความทรงจำที่ไม่ดีของเราที่มีกับสัตว์เหล่านั้น เลยทำให้เกิดอาการกลัวขึ้นมา แต่บางทฤษฎีก็บอกว่ามันเกิดขึ้นเอง ไม่มีอะไรนำมาก่อนทั้งนั้น แต่ไม่ว่าจะเกิดด้วยสาเหตุอะไรก็ตาม วิธีการรักษาที่ใช้ได้ผลก็คือ "การเผชิญหน้ากับสิ่งที่เรากลัวจนหายกลัว" โดยเริ่มจากความกลัวที่น้อย ๆ ก่อน แล้วเพิ่มระดับความกลัวมากขึ้นเรื่อย ๆ ลองเอาแมลงสาปใส่ขวดหรือกรง แล้วเอามาถือไว้ ดูซิว่าคุณจะเป็นอย่างไร ถ้าลองทำแล้วอาการไม่ดีขึ้น คงจะต้องปรึกษาจิตแพทย์แล้วละ่ครับ นพ.อุดม เพชรสังหาร |
Poo_*****a