องคชาตแข็งตัวได้เกิดจากการที่เลือดมาคั่งในหลอดเลือดและเนื้อเยื่อบริเวณองคชาติเมื่อมีการกระตุ้นหรือการเล้าโลมทางเพศหรือเมื่อมีอารมณ์ทั้งรูป กลิ่น เสียง สัมผัสโดยเป็นการควบคุมจากสมองส่วนกลาง ซึ่งเป็นไปตามวัยและปริมาณการหลั่งของฮอร์โมนเพศ ในกรณีของคุณที่มีความไวต่อการกระตุ้นถือเป็นเรื่องปกติของวัยหนุ่มอายุ 20 ซึ่งเป็นวัยที่มีความต้องการทางเพศสูง วิธีที่จะช่วยได้ คืออย่าหมกมุ่นเรื่องทางเพศ ห้ามอ่านหนังสือหรือดูหนัง วิดิโอ ที่มีการร่วมเพศ หมั่นออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ ก็อาจจะช่วยลดอารมณ์ทางเพศได้