การนับระยะปลอดภัยจะนับได้ถ้ามีรอบเดือนมาตามปกติทุก 28-30 วัน โดยวันที่ปลอดภัยคือก่อนมีประจำเดือน 7 วัน และหละงมีประจำเดือน 7 วัน เช่น ประจำเดือนมาวันที่ 10 พย 57 ระยะปลอดภัยคือ 4-16 พย 57 สามารถมีเพศสัมพันธ์โดยหลั่งภายในได้ ไม่ตั้งครรภ์ แต่ประจำเดือนจะต้องมาตรงทุก 28-30 วันเท่านั้นจึงจะใช้วิธีนี้ได้ ในกรณีทีที่คุณทานยาคุมฉุกเฉฺนในช่วงวันที่ 6 นับตั้งแต่มีประจำเดือนจึงไม่จำเป็น เพราะถ้าเป็นระยะปลอดภัยจริงก็จะไม่ตั้งครรภ์แน่นอน เลือดที่ออกมาหลังทานยาคุมฉุกเฉินเป็นเลือดออกปกติที่พบได้หลังทานยาคุม และไม่ควรตั้งครรภ์ค่ะ