การช่วยตัวเองถือเป็นเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย ไม่มีโอกาสที่จะเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และโรคเอดส์ หลังชาวยตัวเองแล้วมีอาการแสบและคันน่าจะเกิดจากการช่วยตังเองที่นานหรือรุนแรงหรืออาจจะมีการเสียดสี จึงอาจเกิดการอักเสบรวมทั้งอาจมีการแพ้หรือระคายเคืองร่วมด้วย แนะนำให้งดกิจกรรมทางเพศ ให้ทำความสะอาดด้วยน้ำอุ่น ใช้สบู่อ่อนๆ เช่นสบู่เด็ก ห้ามใช้สบู่ยา น้ำยาฆ่าเชื้อ เจลหรือครีม เพราะจะทำให้อักเสบ บวมแดงมากขึ้น ทายาแก้แพ้ เช่น triamcinolone 0.02% ทาบางๆ เช้าเย็น น่าจะดีขึ้นใน 7=10 วัน ถ้าไม่ดีขึ้นแนะนำหาหมอครับ สำหรับหารช่วยตัวเอง ควรช่วยตัวเองประมาณ 1 ครั้งใน 1 อาทิตย์ก็พอ และไม่ควรรุนแรง แนะนำว่าอย่าหมกมุ่นเรื่องเพศมากเกินไป งดดูหนังโป๊ ภาพการร่วมเพศ ให้ออกกำลังกาย เช่น วิ่ง เล่นฟุตบอล หางานอดิเรก ดูหนังฟังเพลง ก็จะลดความต้องการทางเพศได้