การช่วยตัวเองถือเป็นเพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย ไม่มีโอกาสที่จะเป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และโรคเอดส์ การช่วยตัวเองที่บ่อยเกินไป และรุนแรง นานเกินไป ทำให้เกิดการอักเสบหนังหุ้มและเนื้อเยื่อรอบๆอวัยวะเพศได้ ส่วนเรื่องเป็นหมันคงไม่เกี่ยวกับช่วยตัวเองที่บ่อยเกินไป แนะนำว่าให้งดกิจกรรมทางเพศก่อนสัก 2 อาทิตย์ หลังจากนั้น ควรช่วยตัวเองประมาณ 1 ครั้งใน 1 อาทิตย์ และไม่ควรรุนแรง แนะนำว่าอย่าหมกมุ่นเรื่องเพศมากเกินไป งดดูหนังโป๊ ภาพการร่วมเพศ ให้ออกกำลังกาย เช่น วิ่ง เล่นฟุตบอล หางานอดิเรก ดูหนังฟังเพลง ก็จะลดอารมณ์ทางเพศลงได้ ส่วนเร่องตุ่มคงต้องขึ้นอยู่กับพฤติกรรมและลักษณะของตุ่ม เช่นการอักเสบของต่อมใต้ผิวหนัง หรือถ้ามีความเสี่ยงก็อาจเป็นโรคติดต่อได้ แนะนำหาหมอผิวหนัง หรือให้ข้อมูลทางเพศเพิ่มเติมและส่งรูปชัดๆบริเวณที่เป็นมาด้วย

นพ. อนุพงศ์