กระดานสุขภาพ

เจ็บและตึงบริเวณหน้าอก
Anonymous

27 มกราคม 2557 08:08:38 #1

สวัสดีค่ะคุณหมอ หนูมีเรื่องจะปรึกษาคือ ประมาณเดือนที่แล้วหนูนอนตะแครงซ้ายแล้วเอาข้อศอกยันตรงพื้น หันไปเล่นโทรศัพท์อะค่ะ แล้วพอพลิกตัวกลับมานอนหงาย รุ้สึกตึงหน้าอกและเจ็บมากค่ะ บริเวณตรงกลางระหว่างนม ที่เป็นหน้าอกแข็งๆอะค่ะ ก็เลยลุกขึ้นมานั่งพยายามบิดตัวแต่ก็ยังเจ็บมากๆๆ ก็เลยพยายามนอน พอตอนเช้ามาก็ยังไม่หายพอเหยียดแขนตรงเข้าหากันก็จะเป็นอีกอะค่ะ พยายามอยู่นิ่งๆ หลายชั่วโมงกว่าจะหาย  

 

ตอนนี้กลับมาเป็นอีกแล้วค่ะ นอนหงายดูหนังปกติ แต่พอลุกขึ้นก็รุ็สึกเจ็็บหน้าอกแปลกๆ ก็เลยลองยืนบิดตัวไปมาก็ยังเจ็บอยู่อะค่ะ ยิ่งเวลางอไหล่จะเจ็บมาก มันจะรู้สึกแบบตึงๆ เจ็บๆ อะค่ะ

 

เลยอยากถามคุณหมอว่าอาการแบบนี้คืออะไรหรอคะ มันเกี่ยวกับพวกเส้นยึดรึป่าวอะคะ

ปล.หายใจปกติอะค่ะ แต่ช่วงนี้จุกๆท้องตรงกลางด้านบน ลองเอามือกดไปแล้วรู้สึกจุกมากค่ะ

อายุ: 22 ปี เพศ: F น้ำหนัก: 56 กก. ส่วนสูง: 170ซม. ดัชนีมวลกาย : 19.38 (ค่ามาตรฐานคนเอเชีย=18.5-22.9)
นพ. สุรชัย ปัญญาพฤทธิ์พงศ์

แพทย์ออร์โธปิดิกส์

5 กุมภาพันธ์ 2557 10:06:48 #2

อาการเจ็บหน้าอกของคุณเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวลำตัว จึงน่าจะเป็นอาการจากกล้ามเนื้อหรือกระดูกบริเวณทรวงอก ได้แก่ กระดูกสันอก และซี่โครง ได้รับบาดเจ็บจากการใช้งาน

การดูแลเบื้องต้น ได้แก่ การสังเกตท่าทางที่ทำให้เจ็บ พยายามหลีกเลี่ยงท่าทางนั้นจนกว่าอาการจะดีขึ้น

อาจใช้วิธีการยืดกล้ามเนื้อส่วนที่เจ็บให้ตึงพอประมาณ ค้างไว้ 10-20 วินาที ทำซ้ำ 5-10 ครั้ง อาการอาจจะดีขึ้นครับ

ถ้าเป็นติดต่อกันเป็นสัปดาห์ ดูแลเบื้องต้นแล้วยังไม่ดีขึ้น ควรปรึกษาให้หมอตรวจเพื่อจะได้ทราบการวินิจฉัยที่แน่นอนครับ